Tag

กิจวัตรกลางคืน

Articles and resources related to this topic.

Tagged Articles (3)

Swap long routines for a bedtime mini story ritual. Two-minute audio tales calm kids, cue sleep, and cut bedtime battles. Try a steady opener, dim lights, and three slow breaths for easier nights.

กิจวัตรก่อนนอน

พิธีกรรมเรื่องเล่าก่อนนอน: นิทานสั้นๆ สำหรับคืนที่สงบ

เปลี่ยนกิจวัตรยาวๆ เ…

Jaikaran Sawhny

เมษายน 8, 2026 •

1 นาทีอ่าน

A five-minute bedtime wind-down mini story ritual uses one short tale and a soft voice. This simple, repeatable cue lowers arousal, supports language, and helps children and families settle into sleep with calm and predictability.

การเลี้ยงลูก

พิธีกรรมเล่านิทานก่อนนอน 5 นาที: พิธีเล็กๆ ที่ช่วยให้หลับสบาย

พิธีกรรมเล่านิทานก่อ…

Alexandra Hochee

เมษายน 7, 2026 •

1 นาทีอ่าน

A bedtime wind-down mini story ritual is a three to seven minute nightly tale. It soothes kids, supports sleep and attachment, and fits busy family evenings with gentle, predictable cues.

การเลี้ยงดู

พิธีกรรมเรื่องเล็กก่อนนอน: การผ่อนคลายก่อนนอนอย่างสงบ

พิธีกรรมเรื่องเล็กก่…

Alexandra Hochee

มีนาคม 30, 2026 •

1 นาทีอ่าน