তোমার ভেতরের একটা অনুভূতি
হ্যালো. আমি একটা ছোট্ট অনুভূতি যা সবার ভেতরে বাস করে. মাঝে মাঝে আমি তোমার পেটের মধ্যে গুড়গুড় শব্দ করাই আর তুমি ভাবো, ‘আমার খিদে পেয়েছে. আমার কিছু মজার খাবার চাই.’ আবার কখনও তুমি একটা সুন্দর লাল বল দেখো আর আমি ফিসফিস করে বলি, ‘বাহ, ওটা আমার চাই.’ আমিই সেই কারণ যার জন্য তুমি বোঝো যে মন খারাপ হলে তোমার একটা উষ্ণ আলিঙ্গন দরকার, আর জন্মদিনে কেন তুমি একটা নতুন খেলনা চাও. আমি হলাম দরকার আর চাওয়া.
তাহলে, দরকার আর চাওয়ার মধ্যে পার্থক্যটা কী. তোমার দরকার হলো সেই জিনিসগুলো যা তোমাকে নিরাপদে, স্বাস্থ্যবান এবং শক্তিশালী রাখে. যেমন তৃষ্ণার্ত হলে তাজা জল, ঘুমানোর জন্য একটা আরামদায়ক বিছানা, আর তোমার যত্ন নেওয়ার জন্য ভালোবাসার মানুষেরা, এই সবই হলো দরকার. এগুলো খুব জরুরি. আর তোমার চাওয়া হলো সেই মজার জিনিসগুলো যা তোমার মুখে হাসি এনে দেয়, যেমন একটা রঙিন ঘুড়ি, একটা মিষ্টি কুকি, বা একটা চকচকে স্টিকার. এগুলো পেলে ভালো লাগে, কিন্তু এগুলো ছাড়াও তুমি ঠিক থাকবে. অনেক দিন আগে, আব্রাহাম মাসলো নামের একজন খুব চিন্তাশীল মানুষ দেখেছিলেন যে সবার প্রথমে নিজেদের দরকারের যত্ন নেওয়া কতটা জরুরি.
আমাকে বুঝতে পারলে তুমি দারুণ সব সিদ্ধান্ত নিতে পারবে. যখন তুমি তোমার দরকার আর চাওয়ার মধ্যে পার্থক্যটা জানবে, তখন তুমি তোমার কাছে থাকা সব জরুরি জিনিসের জন্য ধন্যবাদ জানাতে শিখবে. এটা তোমাকে বন্ধুদের সাথে ভাগ করে নিতেও সাহায্য করে, যাদের হয়তো এমন কিছু দরকার যা তুমি দিতে পারো, যেমন একটা খাবার বা একটু সাহায্য. অনেক কিছু চাইতে কোনো অসুবিধা নেই, কিন্তু প্রথমে নিজের দরকারগুলো মনে রাখাই হলো সুখী আর স্বাস্থ্যবান থাকার আসল রহস্য. আমি তোমাকে প্রতিদিন এটা করতে সাহায্য করার জন্যই এখানে আছি.
কার্যকলাপ
একটি কুইজ নিন
আপনি যা শিখেছেন তা একটি মজার কুইজের মাধ্যমে পরীক্ষা করুন!
রঙের সাথে সৃজনশীল হন!
এই বিষয়ের একটি রঙিন বইয়ের পৃষ্ঠা প্রিন্ট করুন।