Ernährung

Hallo. Isst du manchmal einen leckeren roten Apfel und fühlst dich plötzlich, als könntest du super-schnell rennen?. Oder vielleicht hilft dir eine knackige Karotte, beim Versteckspielen besser zu sehen?. Diese tolle Kraft, die du vom Essen bekommst … das bin ich. Ich bin der geheime Helfer in jedem Bissen, den du nimmst. Mein Name ist Ernährung.

Lange, lange Zeit wussten die Menschen nur, dass Essen ihnen guttut. Dann, ein sehr weiser Mann namens Hippokrates, der vor langer Zeit im Jahr 400 vor Christus lebte, sagte, dass Essen wie Medizin sein kann, um unseren Körpern zu helfen. Viele, viele Jahre später, in den 1770er Jahren, entdeckte ein Wissenschaftler namens Antoine Lavoisier etwas Erstaunliches. Er lernte, dass dein Körper wie ein kleiner Motor ist und Essen sein Treibstoff ist. Es gibt dir die Energie zum Zappeln und Kichern. Dann, um die frühen 1900er Jahre, entdeckten andere kluge Leute winzige versteckte Schätze im Essen, die Vitamine genannt werden. Sie fanden heraus, dass Vitamin C in Orangen dir hilft, nicht krank zu werden.

Heute bin ich hier, um dir zu helfen, stark zu wachsen und den ganzen Tag zu spielen. Wenn du einen Regenbogen aus leckeren Lebensmitteln isst – wie gelbe Bananen, grüne Bohnen und lila Trauben – bekommst du all meine verschiedenen Arten von Kraft. Ich bin die Ernährung, und ich liebe es, dir zu helfen, das gesündeste und glücklichste Ich zu sein. Na, welchen bunten Snack isst du heute?.