Empatía

¿Alguna vez has visto a un amigo rasparse la rodilla en el patio de recreo y has sentido un pequeño 'ay' dentro de ti, como si también te doliera un poquito? ¿O cuando ves a alguien en tu clase recibir una estrella dorada y sientes una gran explosión de felicidad por esa persona, con una sonrisa que se dibuja en tu cara sin que te des cuenta? Esa pequeña chispa que sientes, esa sensación cálida que viaja desde tu pancita hasta tu corazón, soy yo. Soy la magia que te conecta con los demás. Te permito ponerte en los zapatos de otra persona por un momento, como si fueran tuyos, para que puedas entender y sentir lo que ellos están sintiendo. Soy el susurro que te dice 'sé cómo te sientes'. ¡Hola! Mi nombre es Empatía, y estoy aquí para ayudarte a ser un gran amigo.

He existido desde que hay personas en el mundo. Incluso los primeros humanos me sentían cuando se cuidaban unos a otros en sus cuevas. Durante muchísimo tiempo, la gente simplemente sabía que yo estaba ahí, como el aire, pero no tenían un nombre para mí. Luego, empezaron a estudiarme y a pensar en mí con más atención. Un hombre muy inteligente llamado Adam Smith escribió sobre mí en un libro muy importante el 23 de abril de 1759. Él no me llamó Empatía, pero me describió como la increíble habilidad de imaginar lo que otras personas estaban sintiendo. Era como si pudiera ver los hilos invisibles que uso para conectar a todos. Cientos de años después, en la década de 1990, ¡unos científicos encontraron a mis ayudantes secretos dentro de tu cerebro! Se llaman 'neuronas espejo'. Estos pequeños ayudantes son asombrosos. Cuando ves a alguien bostezar, te hacen sentir sueño a ti también. Cuando ves a un amigo sonreír, ayudan a tu cerebro a sentir esa misma alegría. Te ayudan a reflejar, o copiar, los sentimientos de los demás, que es mi magia especial. Así es como sabes lo que siente tu amigo sin que tenga que decírtelo con palabras.

Entonces, ¿por qué soy tan importante? Yo soy el superpoder que está detrás de cada acto de amabilidad. Soy la razón por la que compartes tus galletas con un amigo que olvidó las suyas. Soy el motivo por el que le das un abrazo a alguien que está triste para que se sienta mejor. Te ayudo a entender a los personajes de los libros y las películas, sintiendo su tristeza o su alegría como si fuera tuya. Y lo más importante, te ayudo a hacer y a conservar buenos amigos. Sin mí, el mundo sería un lugar mucho más solitario y silencioso. Yo construyo puentes entre las personas, ayudando a que todos se sientan vistos, escuchados y comprendidos. Así que la próxima vez que sientas ese pequeño tironcito en tu corazón por otra persona, esa soy yo, la Empatía, ¡saludándote! Escúchame, y te ayudaré a hacer del mundo un hogar más cálido y amigable para todos, un sentimiento a la vez.