Gratitud

Hola. Puede que no me veas, pero definitivamente puedes sentirme. Soy la Gratitud. Soy esa sensación cálida y feliz que tienes cuando tu amigo comparte su almuerzo el segundo día de clases porque olvidaste el tuyo, o cuando tu familia planea una sorpresa para tu cumpleaños número doce. Aparezco cuando te das cuenta de las cosas buenas, grandes o pequeñas. Soy el agradecimiento que crece en tu pecho, ayudándote a ver la amabilidad y la belleza que te rodea, incluso en los días difíciles. Estoy aquí para ayudarte a apreciar lo que tienes y a las personas que se preocupan por ti.

A veces, es fácil olvidar que estoy aquí. Cuando te concentras en lo que salió mal, como fallar el tiro ganador en un partido o sacar una calificación más baja de la que esperabas, puedo sentirme muy lejos. Pero encontrarme de nuevo es como ejercitar un músculo. Comienza con algo pequeño: tal vez notas el clima perfecto para un paseo o recuerdas un chiste gracioso que te contó tu hermano. Cuando comienzas un diario el primero de enero para escribir tres cosas buenas cada día, me estás invitando a entrar. Cuanto más practicas, más fuerte me vuelvo. Te ayudo a construir amistades más sólidas recordándote que digas 'gracias' y lo sientas de verdad. Te conecto más profundamente con tu familia cuando te das cuenta de todas las pequeñas cosas que hacen. No hago desaparecer los problemas, pero cambio tu perspectiva, ayudándote a encontrar fuerza y felicidad en tu vida diaria. Sigo aprendiendo a encontrar alegría en los pequeños momentos, y mi historia es importante porque te recuerda que siempre hay algo por lo que estar agradecido.