તમારી અંદરના ગણગણાટ
કલ્પના કરો કે એક સખત ગરમ દિવસ છે. સૂર્ય આકાશમાં તપી રહ્યો છે, અને તમે મિત્રો સાથે કલાકો સુધી રમ્યા છો. તમારા ગળામાં શુષ્કતા અને ખંજવાળ જેવી લાગણી થાય છે, અને તમારું મન ફક્ત ઠંડા, તાજગીભર્યા પાણીના ગ્લાસ વિશે જ વિચારી શકે છે. તે માત્ર એક વિચાર નથી; તે એક ઊંડી, તાકીદની લાગણી છે, જાણે તમારું આખું શરીર તમને કંઈક કરવા માટે વિનંતી કરી રહ્યું હોય. હવે, કલ્પના કરો કે તમે એક દુકાનની બારી પાસેથી પસાર થઈ રહ્યા છો અને એક નવીનતમ વિડિયો ગેમ જુઓ છો. તેના ચમકદાર ગ્રાફિક્સ અને રોમાંચક સાહસનું વચન તમારું ધ્યાન ખેંચે છે. તમને તે જોઈએ છે. તે એક મજાની, ઉત્સાહપૂર્ણ લાગણી છે, પરંતુ તે તમારા ગળામાં રહેલી તરસ જેવી તાકીદની નથી. શું તમે ક્યારેય આ બે પ્રકારની લાગણીઓ વચ્ચેનો તફાવત અનુભવ્યો છે. એક જે બૂમ પાડે છે, 'મારે આની જરૂર છે.', અને બીજી જે ગણગણાટ કરે છે, 'હું આ ઇચ્છું છું.'. સદીઓથી, લોકોએ આ આંતરિક સંઘર્ષને અનુભવ્યો છે, નિર્ણયો લેતી વખતે આ ખેંચતાણ અનુભવી છે. હું તે શાંત ગણગણાટ છું જે તમને તમારી બધી ઇચ્છાઓને પારખવામાં મદદ કરે છે, તમારા હૃદયનો અદ્રશ્ય હોકાયંત્ર. હું જરૂરિયાતો અને ઇચ્છાઓનો વિચાર છું, અને હું તમને એ સમજવામાં મદદ કરવા માટે અહીં છું કે તમારું હૃદય ખરેખર શું શોધી રહ્યું છે.
ઘણા લાંબા સમય સુધી, લોકોએ મારી ધક્કા-મુક્કી અને ખેંચાણ અનુભવી, પરંતુ તેઓ મારા સંદેશાઓને વ્યવસ્થિત કરવામાં સંઘર્ષ કરતા હતા. જરૂરિયાત ક્યાં સમાપ્ત થાય છે અને ઇચ્છા ક્યાં શરૂ થાય છે તે જાણવું મુશ્કેલ હતું. પછી, અબ્રાહમ માસ્લો નામના એક વિચારશીલ માણસ આવ્યા. તેઓ એક મનોવૈજ્ઞાનિક હતા જેમને એ વાતમાં ખૂબ જિજ્ઞાસા હતી કે લોકોને શું ખુશ અને પ્રેરિત કરે છે. તેમણે જોયું કે કેટલાક લોકો મુશ્કેલીઓ છતાં પણ સંતુષ્ટ અને સફળ લાગતા હતા, જ્યારે અન્ય લોકો જેમની પાસે બધું જ હતું તેઓ પણ ખોવાયેલા અનુભવતા હતા. તેમણે લોકોને જોયા, તેમની વાતો સાંભળી અને સમજાયું કે મારા કેટલાક ગણગણાટ અન્ય કરતાં વધુ જોરથી અને વધુ મહત્વપૂર્ણ હતા. 1943માં, તેમને એક મોટો વિચાર આવ્યો. તેમણે કલ્પના કરી કે માનવ જરૂરિયાતો એક પિરામિડ જેવી છે, જેને તેમણે 'જરૂરિયાતોનો પદાનુક્રમ' કહ્યો. આ પિરામિડનો પાયો સૌથી મજબૂત અને સૌથી પહોળો હતો, જેમાં આપણી સૌથી મૂળભૂત શારીરિક જરૂરિયાતો હતી: ખોરાક, પાણી, ઊંઘ અને રહેવા માટે એક સુરક્ષિત જગ્યા. માસ્લોએ સમજાવ્યું કે જ્યાં સુધી આ પાયાની જરૂરિયાતો પૂરી ન થાય ત્યાં સુધી, અન્ય કોઈ પણ વસ્તુ વિશે વિચારવું લગભગ અશક્ય છે. એકવાર પાયો મજબૂત થઈ જાય, પછી તમે આગલા સ્તર પર જઈ શકો છો: સલામતી. આમાં શારીરિક રીતે સુરક્ષિત અનુભવવું, નોકરી હોવી અને ભવિષ્ય વિશે સ્થિરતા અનુભવવી શામેલ છે. તે પછી પ્રેમ અને સંબંધનું સ્તર આવે છે, જ્યાં મિત્રો, કુટુંબ અને સમુદાયનો ભાગ હોવાની જરૂરિયાત રહેલી છે. તે પછીનું સ્તર આત્મસન્માન છે, જેમાં તમારી પોતાની સિદ્ધિઓ પર ગર્વ અનુભવવો અને અન્ય લોકો પાસેથી આદર મેળવવો શામેલ છે. અને છેવટે, પિરામિડની ટોચ પર, સૌથી નાનો પણ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બિંદુ છે: આત્મ-સાક્ષાત્કાર. આ તે ક્ષણ છે જ્યારે તમે તમારી સંપૂર્ણ ક્ષમતા સુધી પહોંચો છો, સર્જનાત્મક બનો છો, સમસ્યાઓ હલ કરો છો અને તમે જે શ્રેષ્ઠ વ્યક્તિ બની શકો છો તે બનો છો.
તો, એક જૂનો વિચાર આજે તમારા માટે શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. કારણ કે હું ફક્ત એક સિદ્ધાંત નથી; હું સુખી જીવન માટે તમારી માર્ગદર્શિકા છું. જ્યારે તમે મારા વિશે સમજો છો, ત્યારે તમે વધુ સ્માર્ટ નિર્ણયો લેવાનું શરૂ કરો છો. તમે સમજો છો કે તમારા ખિસ્સાખર્ચને તરત જ જોઈતી કેન્ડી પર ખર્ચવાને બદલે, તે સાયકલ માટે બચાવવું વધુ સારું છે જેની તમને શાળાએ જવા માટે ખરેખર જરૂર છે. તમે તમારી જરૂરિયાતોને પ્રથમ રાખીને તમારા ભવિષ્ય માટે એક મજબૂત પાયો બનાવો છો. પરંતુ હું તમને ફક્ત તમારી જાતને સમજવામાં જ મદદ નથી કરતો; હું તમને વધુ સહાનુભૂતિ સાથે અન્યને સમજવામાં પણ મદદ કરું છું. જો કોઈ મિત્ર શાળામાં ગુસ્સામાં હોય અથવા ઉદાસ હોય, તો તમે વિચારી શકો છો કે કદાચ તેમની પિરામિડના નીચલા સ્તરોમાં કંઈક ખૂટે છે. કદાચ તેઓ ઘરે સમસ્યાઓ વિશે ચિંતિત છે, જે તેમના માટે રમતગમત અથવા શાળાના કામ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે. મારી વાત સાંભળીને, તમે ફક્ત તમારી પોતાની જરૂરિયાતોનું ધ્યાન રાખવાનું શીખતા નથી, પરંતુ તમે અન્ય લોકોની જરૂરિયાતો પ્રત્યે પણ સંવેદનશીલ બનો છો. તમે એક મજબૂત પાયો બનાવો છો જે તમને તમારા સૌથી મોટા સપનાઓનો પીછો કરવા દે છે. અને સૌથી શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે, તમે અન્યને તેમના પોતાના સુખના પિરામિડ બનાવવામાં મદદ કરી શકો છો, એક સમયે એક મજબૂત પથ્થર મૂકીને.
ક્રિયાઓ
ક્વિઝ લો
আপনি যা শিখেছেন তা একটি মজার কুইজের মাধ্যমে পরীক্ষা করুন!
रंगों के साथ रचनात्मक बनें!
આ વિષયનો રંગીન પુસ્તક પાનું છાપો.