Emocje

Czasami czujesz się, jakby ciepły promień słońca łaskotał cię w palce u nóg, a uśmiech sam pojawiał się na twojej twarzy. Innym razem, mała deszczowa chmurka może podążać za tobą, sprawiając, że wszystko wydaje się szare i ciche, a tobie chce się po prostu przytulić do kogoś bliskiego. A czasem czujesz, jak w twoim brzuchu budzi się mały, mruczący wulkan, który zaraz może wybuchnąć. Te wszystkie odczucia to ja. Jestem w tobie, kiedy się śmiejesz i kiedy płaczesz. Jestem kolorami, którymi malujesz swój dzień, nawet jeśli ich nie widzisz. Wiesz już, kim jestem? Cześć. Jestem Twoimi Emocjami. Pomagam ci rozumieć świat i to, co dzieje się w twoim sercu.

Jestem z ludźmi od zawsze, od samego początku. Nawet dawno, dawno temu, w miejscu zwanym starożytną Grecją, mądrzy ludzie, tacy jak Arystoteles, zastanawiali się nade mną. Pytali, dlaczego ludzie czują radość lub smutek. Ale dopiero o wiele później ludzie zaczęli mnie naprawdę badać. Był sobie miły pan z wielką brodą, który nazywał się Karol Darwin. Kochał przyrodę i przyglądał się nie tylko ludziom, ale i zwierzętom. Napisał o mnie całą książkę. Nazywała się „O wyrazie uczuć u człowieka i zwierząt”, a opublikował ją 26 listopada 1872 roku. Zauważył coś bardzo ciekawego. Zobaczył, że kiedy pies jest szczęśliwy, macha ogonem, a kiedy ty jesteś szczęśliwy, uśmiechasz się szeroko. Pomyślał, że ludzie i zwierzęta pokazują swoje uczucia w bardzo podobny sposób. Wiele lat później, w latach sześćdziesiątych, naukowiec o imieniu Paul Ekman podróżował po całym świecie. Odwiedzał ludzi w bardzo odległych miejscach, którzy nigdy nie widzieli telewizji ani nie czytali gazet z innych krajów. Pokazywał im zdjęcia ludzi z uśmiechniętymi, smutnymi, przestraszonymi i zaskoczonymi twarzami. Odkrył coś niesamowitego. Wszyscy, bez względu na to, gdzie mieszkali i jakim językiem mówili, rozpoznawali te same podstawowe uczucia. Zrozumiał, że jestem jak uniwersalny język, który rozumie każdy człowiek na świecie.

Widzisz więc, że nie jestem tylko zwykłym uczuciem. Jestem twoją supermocą. Każde uczucie, które odczuwasz, jest jak posłaniec z ważną wiadomością dla ciebie. Kiedy czujesz smutek, to ja mówię ci, że coś jest dla ciebie bardzo ważne i zależy ci na tym. Kiedy czujesz strach, pomagam ci zachować bezpieczeństwo, działając jak mały dzwonek alarmowy, który ostrzega przed niebezpieczeństwem. A kiedy czujesz szczęście, pokazuję ci wszystkie wspaniałe rzeczy i osoby, które kochasz i które sprawiają, że twoje serce rośnie. Wszystkie twoje uczucia są w porządku i są bardzo ważne. Nie ma złych uczuć. Słuchanie mnie i rozmawianie o mnie pomaga ci lepiej zrozumieć siebie i swoich przyjaciół. Jestem tu, by pomóc ci odkrywać twój wewnętrzny świat.