Emocje

Czy czułeś kiedyś ciepłe, bąbelkowe uczucie, gdy ktoś cię mocno przytula. Albo kłujące uczucie za oczami, tuż przed tym, jak poleci łza. A może czułeś łaskoczące motyle w brzuchu przed ważnym występem w szkole. Czasem może czujesz gorące, ściskające uczucie w klatce piersiowej, gdy coś wydaje się bardzo niesprawiedliwe. Te wszystkie odczucia są jak kolory. Czasem są jasne i słoneczne, jak żółty, a czasem spokojne i ciche, jak niebieski. To tak, jakby w każdym z nas mieszkała magiczna, wirująca tęcza uczuć, malująca nasz wewnętrzny świat każdego dnia. Czasami nawet nie wiesz, jak nazwać dany kolor, ale czujesz go bardzo wyraźnie. Jestem właśnie tą tęczą. Witaj. Jestem Twoimi Emocjami i jestem supermocą, która pomaga ci odczuwać świat i przeżywać każdą przygodę.

Przez tysiące lat ludzie próbowali mnie zrozumieć. Dawno, dawno temu, myśliciele w starożytnej Grecji zapisywali swoje pomysły na to, co sprawia, że ludzie czują się szczęśliwi, smutni czy przestraszeni. Zastanawiali się, skąd się biorę i po co właściwie jestem. Przez wieki byłem tajemnicą. Potem, wiele lat później, pojawił się bardzo ciekawy naukowiec o imieniu Karol Darwin. Był niesamowicie spostrzegawczy i uwielbiał obserwować zarówno ludzi, jak i zwierzęta. 26 listopada 1872 roku opublikował bardzo ważną książkę pod tytułem „O wyrazie uczuć u człowieka i zwierząt”. Pokazał w niej zdjęcia i rysunki różnych twarzy – uśmiechniętych, przestraszonych, złych – i wyjaśnił coś niesamowitego. Odkrył, że uśmiech oznacza szczęście, a grymas złość, i to prawie wszędzie na świecie. Zrozumiał, że mówię językiem, który rozumieją wszyscy ludzie, a nawet niektóre zwierzęta. Czy to nie wspaniałe. Około sto lat później, w latach sześćdziesiątych XX wieku, inny naukowiec, Paul Ekman, postanowił to sprawdzić. Wyruszył w podróż do najdalszych zakątków świata. Odwiedzał ludzi w miejscach, gdzie nie było telewizorów, gazet ani filmów. Pokazywał im zdjęcia twarzy wyrażających różne uczucia i pytał, co widzą. Odkrył, że ludzie ci, mimo że żyli zupełnie inaczej, bezbłędnie rozpoznawali te same podstawowe uczucia: szczęście, smutek, złość, strach, zaskoczenie i wstręt. To był ostateczny dowód na to, że jestem uniwersalnym językiem, który łączy wszystkich ludzi na Ziemi.

Jestem twoim wewnętrznym kompasem, który pomaga ci znaleźć właściwą drogę w życiu. Kiedy czujesz strach, ostrzegam cię przed niebezpieczeństwem, jak sygnał „uważaj.”. Kiedy czujesz smutek, pokazuję ci, co jest dla ciebie naprawdę ważne i co straciłeś. Gniew to sygnał, że ktoś przekroczył twoje granice albo że coś jest niesprawiedliwe i może warto to zmienić. A szczęście. Szczęście pokazuje ci, co przynosi ci radość i co warto robić częściej. Widzisz, nie ma „dobrych” ani „złych” emocji. Każda z nich, nawet ta, której nie lubisz czuć, jest jak listonosz przynoszący ważną wiadomość. Ucząc się mnie słuchać, lepiej rozumiesz siebie i łatwiej nawiązujesz kontakt z innymi ludźmi, bo oni czują podobnie jak ty. Jestem twoim przewodnikiem, twoim obrońcą i muzyką historii twojego życia. Rozumiejąc mnie, czynisz świat milszym i bardziej kolorowym miejscem.