పోషణ

నమస్కారం! మీరు ఎప్పుడైనా రుచికరమైన ఎర్రటి ఆపిల్ తిన్నప్పుడు, వేగంగా పరుగెత్తాలని అనిపించిందా? లేదా మీరు దాగుడుమూతలు ఆడేటప్పుడు కరకరలాడే క్యారెట్ మీకు బాగా చూడటానికి సహాయపడుతుందా? ఆహారం నుండి మీకు కలిగే ఆ అద్భుతమైన శక్తే నేను. మీరు తినే ప్రతి ముద్దలో ఉండే రహస్య సహాయకుడిని నేనే. నా పేరు పోషణ!

చాలా చాలా కాలం క్రితం, తినడం వల్ల హాయిగా ఉంటుందని మాత్రమే ప్రజలకు తెలుసు. అప్పుడు, చాలా ఏళ్ల క్రితం క్రీస్తుపూర్వం 400లో నివసించిన హిప్పోక్రేట్స్ అనే తెలివైన వ్యక్తి, మన శరీరాలకు సహాయం చేయడానికి ఆహారం మందులా ఉంటుందని చెప్పాడు. చాలా సంవత్సరాల తరువాత, 1770లలో, ఆంటోయిన్ లావోయిజర్ అనే శాస్త్రవేత్త ఒక అద్భుతమైన విషయాన్ని కనుగొన్నాడు. మీ శరీరం ఒక చిన్న ఇంజిన్ లాంటిదని, దానికి ఆహారమే ఇంధనమని అతను తెలుసుకున్నాడు. అది మీకు గెంతులు వేయడానికి, కిలకిల నవ్వడానికి శక్తిని ఇస్తుంది. ఆ తర్వాత, 1900ల ప్రారంభంలో, ఇతర తెలివైన వ్యక్తులు ఆహారంలో విటమిన్లు అనే చిన్న చిన్న దాచిన నిధులను కనుగొన్నారు. నారింజ పండ్లలో ఉండే విటమిన్ సి మిమ్మల్ని జబ్బు పడకుండా కాపాడుతుందని వారు కనుగొన్నారు.

ఈ రోజు, మీరు బలంగా పెరగడానికి మరియు రోజంతా ఆడుకోవడానికి నేను ఇక్కడ ఉన్నాను. మీరు పసుపు అరటిపండ్లు, పచ్చని బీన్స్, మరియు ఊదా ద్రాక్ష వంటి ఇంద్రధనస్సు రంగుల రుచికరమైన ఆహారాలు తిన్నప్పుడు, మీరు నా అన్ని రకాల శక్తులను పొందుతున్నారు. నేను పోషణను, మరియు మీరు ఆరోగ్యంగా, సంతోషంగా ఉండటానికి సహాయం చేయడం నాకు చాలా ఇష్టం. ఇప్పుడు, ఈ రోజు మీరు ఏ రంగుల చిరుతిండిని తింటారు?