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穏やか

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Resting for kids means quiet wakefulness, not sleep. Short pauses calm emotions, improve attention, and help recovery. Small, predictable rests—naps, microbreaks, or a cozy corner—give big benefits for learning and wellbeing.

ウェルネス

休息：子供たちがリチャージするための小さな休憩

子供たちにとっての休息は、睡眠ではなく静…

Roshni Sawhny

6月 9, 2026 •

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Tiny ritual, huge payoff. The bedtime wind-down mini story ritual lasts three to seven minutes. Short, predictable tales cue sleep, lower resistance, and create calm nightly bonds between parent and child.

就寝ルーチン

就寝前のリラックス: 穏やかな夜のためのミニストーリー儀式

小さな儀式、大きな成果。就寝前のリラック…

Jaikaran Sawhny

4月 27, 2026 •

1 分で読める