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잠자리 전 진정 미니 이야기 의식은 짧고 차분한 매일 밤의 휴식입니다. 3분에서 5분의 이야기를 반복하면 아이들이 이완되고 각성이 낮아지며 보호자-자녀…
잠들기 전 마음을 가라앉히는 미니 이야기 의식을 시도해 보세요: 오디오나 읽기로 5분간의 평온한 시간. 불을 어둡게 하고 짧은 스토리파이 이야기를…
