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A bedtime wind-down mini story ritual is a three-minute, predictable pause that cues sleep. It calms the nervous system, reduces resistance, and creates a tiny nightly connection between caregiver and child—simple, soothing, and delightfully effective.

História Mini para Relaxar na Hora de Dormir: Três Minutos de Calma

Um ritual de história mini para relaxar na hora de dormir é uma pausa previsível de três minutos que sinaliza…

Roshni Sawhny

Março 29, 2026 •

4 min de leitura

A bedtime mini story ritual is a short, intentional 3-7 minute tale before lights-out. It eases the body, builds calm, and boosts language. Try it nightly for a small, powerful bedtime change.

Dicas para Pais

Ritual de mini história para dormir: um relaxamento suave para crianças

Um ritual de mini história para dormir é uma história curta e intencional de 3 a 7 minutos antes de…

Jaikaran Sawhny

Março 24, 2026 •

3 min de leitura