இரவு சடங்கு
Articles and resources related to this topic.
Tagged Articles (8)
துாக்கம்துாக்க நேர சிறிய கதை சடங்கு: அமைதியான ஐந்து நிமிட சுருக்கம்
ஒரு குறுகிய, அமைதியான துாக்கத்திற்கு முன் பழக்கம், துாக்க நேர சிறிய கதை சடங்கு மூன்று முதல் பத்து நிமிடக் கதையை, மங்கலான விளக்குகளை, மற்றும் ஒரு…
தூக்க நேர நடைமுறைகள்தூக்க நேர சிறிய கதை சடங்கு: அமைதியான 3-5 நிமிட சீரமைப்பு
தூக்க நேர சிறிய கதை சடங்கு 3–5 நிமிட கதையை தூக்கத்தை குறிக்கவும் மற்றும் மாலை நேரங்களை அமைதியாக்கவும் பயன்படுத்துகிறது. எதிர்பார்க்கக்கூடிய, குறுகிய, மற்றும் வசதியானது, இது…
தூக்க நடைமுறைகள்படுக்கை நேர சிறிய கதை சடங்கு: அமைதியான ஐந்து நிமிட சோர்வு
படுக்கை நேர சிறிய கதை சடங்கு என்பது தூக்கத்தை குறிக்கக்கூடிய ஒரு குறுகிய, மீண்டும் செய்யக்கூடிய சோர்வு. இந்த சிறிய நடைமுறை முன்னறிவிப்பை உருவாக்குகிறது, தூண்டுதலை குறைக்கிறது…
தூக்க நேர சடங்குகள்தூக்கத்திற்கு முன் சின்ன கதை சடங்கு: இன்று இரவு 5 நிமிட அமைதி
குறுகிய, தொடர்ந்து வரும், ஆனால் சக்திவாய்ந்தது. இந்த தூக்கத்திற்கு முன் சின்ன கதை சடங்கு 3–7 நிமிட முடிவுக் கதையைக் கொண்டு தூக்கத்தை குறிக்கிறது. இன்று இரவு…
துாக்க நேர வழக்கங்கள்துாக்க நேரம்: அமைதியான இரவுகளுக்கான சிறிய கதை சடங்கு
சிறிய சடங்கு, பெரிய பலன். துாக்க நேரம் அமைதியான சிறிய கதை சடங்கு மூன்று முதல் ஏழு நிமிடங்கள் நீடிக்கும். குறுகிய, கணிக்கக்கூடிய கதைகள் துாக்கம் குறிக்க,…
ஆரம்ப குழந்தை பருவம்தூக்க நேர சிறிய கதை சடங்கு: மென்மையான 5 நிமிட சாந்தம்
தூக்க நேர சிறிய கதை சடங்கு என்பது ஓய்வை குறிக்கும் குறுகிய, மீண்டும் செய்யக்கூடிய கதை நேரம். மூன்று முதல் பத்து நிமிடங்களில், அமைதியான குரல் மற்றும்…
தூக்க வழக்கங்கள்தூக்க நேர சிறிய கதை சடங்கு: மென்மையான ஐந்து நிமிட சாந்தம்
தூக்க நேர சிறிய கதை சடங்கு என்பது ஒரு குறுகிய, கணிக்கக்கூடிய மூன்று முதல் ஏழு நிமிட பழக்கம், இது தூக்க நேரத்தை குறிக்கிறது, குழந்தைகளை அமைதியாக்குகிறது…
துாக்க நேர பழக்கங்கள்துாக்க நேர சிறிய கதை சடங்கு: பிஸியான குடும்பங்களுக்கு விரைவான சுமூகமாக்கல்
துாக்க நேர சிறிய கதை சடங்கு என்பது குறுகிய, 3 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும் சுமூகமாக்கல், இது குழந்தைகளை அமைதியாக்க, துாக்க நேரத்தை சிக்னல்…