Tag
உறக்க வழக்கம்
Articles and resources related to this topic.
Tagged Articles (2)
உறங்கும் நேர வழக்கங்கள்சிறிய கதை உறங்கும் நேரம்: 10 நிமிட வழக்கம்
சிறிய கதை உறங்கும் நேரம் என்பது ஐந்து முதல் பதினைந்து நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும் குறுகிய, மீண்டும் செய்யக்கூடிய வழக்கம். இது உறக்கத்தை சிக்னலாகவும், சண்டையை குறைக்கவும்,…
உறக்கம்மினி கதை உறங்குவதற்கான நேரம்: மூன்று நிமிட அமைதி
உறங்குவதற்கான நேரம் மினி கதை வழக்கம் மூன்று நிமிட, கணிக்கக்கூடிய இடைவெளி ஆகும், இது உறக்கத்தை குறிக்கிறது. இது நரம்பு அமைப்பை அமைதியாக்குகிறது, எதிர்ப்பை குறைக்கிறது, மற்றும்…