Articles and resources related to this topic.
నిద్రకు ముందు విశ్రాంతి మినీ కథ ఆచారం మూడు నిమిషాల, ఊహించదగిన విరామం, ఇది నిద్ర సంకేతాన్ని ఇస్తుంది. ఇది నాడీవ్యవస్థను శాంతపరుస్తుంది, ప్రతిఘటనను తగ్గిస్తుంది, మరియు…
