সমানুভূতি

তুমি কি কখনো দেখেছ তোমার বন্ধু হাঁটুতে ব্যথা পেয়েছে আর তোমার নিজেরও একটু চিনচিন করে উঠেছে? অথবা কাউকে খুব হাসতে দেখেছ আর তোমার মুখেও হাসি ফুটে উঠেছে, যদিও তুমি ঠাট্টাটা শোনোনি? সিনেমার কোনো চরিত্র কাঁদতে শুরু করলে তোমার গলা কি কখনো ভার হয়ে এসেছে? যদি এর কোনোটি তুমি অনুভব করে থাকো, তবে তোমার সাথে আমার দেখা হয়েছে। আমি সেই অদৃশ্য সুতো যা তোমার হৃদয়কে অন্যের হৃদয়ের সাথে জুড়ে দেয়। আমি সেই গোপন ফিসফিসানি যা তোমাকে অন্যের অনুভূতি কিছুটা হলেও অনুভব করতে সাহায্য করে। আমি তোমাকে বুঝতে সাহায্য করি কেন তোমার বন্ধু খেলায় হেরে যাওয়ার পর চুপ করে থাকে, বা কেন তোমার মা তোমার আঁকা ছবি দেখে এত গর্বিত হন। আমি এমন এক সেতু যা কাঠ বা পাথর দিয়ে নয়, অনুভূতি দিয়ে তৈরি। অনেক অনেক দিন ধরে মানুষ আমাকে অনুভব করেছে, কিন্তু আমার জন্য তাদের কোনো বিশেষ নাম ছিল না। তারা শুধু জানত যে কখনও কখনও, অন্য একজনের অনুভূতি সরাসরি তাদের নিজেদের হৃদয়ে লাফিয়ে চলে আসতে পারে। নমস্কার। আমার নাম সহানুভূতি।

আমি ততদিন ধরেই তাদের পাশে আছি যতদিন ধরে মানুষ একসাথে আছে। পরিবার, দল এবং বন্ধুত্ব গড়ে তুলতে আমি তাদের সাহায্য করেছি। কিন্তু আমাকে একটা নাম দিতে বেশ সময় লেগেছিল। শত শত বছর ধরে মানুষ আমাকে অনুভব করেছে কিন্তু আঙুল দিয়ে দেখাতে পারেনি যে, “ওই তো তুমি!”। তারপর, স্কটল্যান্ডের অ্যাডাম স্মিথ নামে একজন চিন্তাশীল ব্যক্তি আমার মতোই একটি বিষয় নিয়ে লিখতে শুরু করেন। ১৭৫৯ সালে, তিনি 'সমবেদনা' নিয়ে লিখেছিলেন, যা আমার এক নিকটাত্মীয়ের মতো। তিনি বর্ণনা করেছিলেন কীভাবে আমরা কল্পনা করতে পারি যে অন্য কেউ কেমন অনুভব করছে এবং তাদের আনন্দ ও দুঃখ অনুভব করতে পারি। তিনি লক্ষ্য করেছিলেন যে এই অনুভূতিটি একটি প্রাকৃতিক আঠার মতো যা মানুষকে একসাথে ধরে রাখে। কিন্তু আমার আধুনিক নামটি এসেছে অন্য একটি ভাষা থেকে। জার্মানিতে তারা আমাকে বলত 'আইনফুলুং', যার মানে হল 'অনুভূতির গভীরে প্রবেশ করা'। এটা একটা নিখুঁত বর্ণনা, তাই না? এটা অনেকটা এরকম যে তুমি কিছুক্ষণের জন্য অন্যের অনুভূতির জগতে পা রাখছ। ১৯০৯ সালের দিকে, এডওয়ার্ড টিচেনার নামে একজন আমেরিকান মনোবিজ্ঞানী ভাবলেন যে এটি একটি চমৎকার শব্দ। তিনি এটিকে ইংরেজিতে অনুবাদ করেন, এবং তখনই আমার আনুষ্ঠানিক নাম হয় 'এম্প্যাথি'। কিন্তু আমি কাজ করি কীভাবে? অনেকদিন পর্যন্ত এটা একটা রহস্য ছিল। তারপর, ১৯৯০-এর দশকে, ইতালিতে জিয়াকোমো রিজোলাট্টি নামে একজনের নেতৃত্বে একদল বিজ্ঞানী একটি আশ্চর্যজনক আবিষ্কার করেন। তারা মস্তিষ্কে বিশেষ কোষ খুঁজে পান যার নাম তারা দেন 'মিরর নিউরন' বা 'আয়না কোষ'। একটা আয়নার কথা ভাবো। এর সামনে যা থাকে, ঠিক তাই এটি দেখায়। এই মস্তিষ্কের কোষগুলোও অনেকটা সেরকমই কাজ করে। যখন তুমি কাউকে হাসতে দেখো, তোমার মিরর নিউরনগুলো এমনভাবে সক্রিয় হয়ে ওঠে যেন তুমি নিজেই হাসছ। যখন তুমি কাউকে বলে লাথি মারতে দেখো, তোমার মিরর নিউরনগুলো এমনভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় যেন তুমি নিজেই বলে লাথি মারছ। তোমার মস্তিষ্কের এই ছোট্ট আয়নাগুলোই তোমাকে বুঝতে এবং অনুভব করতে সাহায্য করে যে অন্যরা কী করছে এবং কী অনুভব করছে। ওগুলোই আমার গোপন বৈজ্ঞানিক উপাদান।

তাহলে, এখন তুমি আমার নাম এবং আমার রহস্য জানো। আমি শুধু একটি অনুভূতি নই; আমি এক ধরনের সুপারপাওয়ার যা প্রত্যেকের ভেতরেই আছে। এটি এমন এক শক্তি যা তোমাকে অন্যদের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে এবং একজন ভালো বন্ধু হতে সাহায্য করে। যখন তুমি আমাকে ব্যবহার করো, তুমি তোমার কোনো সহপাঠীকে সান্ত্বনা দিতে পারো যার দিনটা খারাপ যাচ্ছে, কারণ তুমি অনুমান করতে পারো তার কেমন লাগছে। স্কুলের কোনো প্রজেক্টে তুমি দলের সাথে আরও ভালোভাবে কাজ করতে পারো কারণ তুমি তোমার বন্ধুদের ধারণা এবং উদ্বেগ বুঝতে পারো। আমিই সেই জিনিস যা গল্প, বই এবং সিনেমাকে এত emocionante করে তোলে। আমি তোমাকে নায়কের সাহস বা চরিত্রের দুঃখ অনুভব করতে দিই, যা গল্পটিকে তোমার কাছে বাস্তব মনে করায়। আমাকে ব্যবহার করা খুব সহজ। এর জন্য শুধু একটু সময় নিয়ে শুনতে হয়, দেখতে হয় এবং কল্পনা করতে হয়। লোকেরা প্রায়ই একে 'অন্যের জুতোয় পা গলানো' বলে বর্ণনা করে। যখন তুমি অন্যের জায়গা থেকে পৃথিবীকে দেখার চেষ্টা করো, তখন তুমি তোমার সহানুভূতি নামক সুপারপাওয়ারটি ব্যবহার করছো। তুমি যত বেশি অনুশীলন করবে, এই শক্তি তত বাড়বে। আর প্রত্যেকবার যখন তুমি আমাকে ব্যবহার করে কাউকে বোঝার চেষ্টা করবে, তুমি হৃদয়ের মাঝে আরও একটি ছোট সেতু তৈরি করবে, যা আমাদের পৃথিবীকে একটু বেশি দয়ালু, একটু বেশি বন্ধুত্বপূর্ণ এবং অনেক বেশি সংযুক্ত করে তুলবে। তাই এগিয়ে যাও, তোমার সুপারপাওয়ার ব্যবহার করো।