হাত ধোয়া

কখনও কখনও আমার হাত কাদা বা রঙের মতো জিনিস দিয়ে নোংরা হয়ে যায় যা আমি দেখতে পাই। কিন্তু আমার হাতে ছোট, লুকিয়ে থাকা জীবাণুও লেগে যায় যা আমি দেখতে পাই না, যা আমাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে। হাত ধুলে সেই জীবাণুগুলো ড্রেনে চলে যায় এবং আমার শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

প্রথমে, আমি গরম জল চালাই এবং আমার হাত পুরোপুরি ভিজিয়ে নিই। তারপর, আমি কিছু সাবান নিই এবং দুই হাত একসাথে ঘষে অনেক নরম ফেনা তৈরি করি। আমি 'টুইঙ্কল, টুইঙ্কল, লিটল স্টার'-এর মতো একটি ছোট গান গাইতে গাইতে আমার হাতের সামনে, পিছনে এবং সব আঙুলের ফাঁকে ঘষি। আমার গান শেষ হলে, আমি সব ফেনা ধুয়ে ফেলি এবং একটি পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে হাত মুছে নিই।

আমি সবসময় নাস্তা বা খাবার খাওয়ার আগে হাত ধুই যাতে আমার খাবার পরিষ্কার থাকে। আমি বাইরে খেলার পর, শৌচাগার ব্যবহার করার পর, বা হাতে হাঁচি বা কাশি দেওয়ার পরেও হাত ধুই। এটি আমাকে সুস্থ থাকতে সাহায্য করে যাতে আমি খেলা এবং শেখার জন্য অনেক শক্তি পাই!