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Illustration of Loneliness

Einsamkeit

Einsamkeit ist die komplexe und oft unangenehme emotionale Reaktion auf wahrgenommene soziale Isolation oder…

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Die Geschichte

Hallo, ich bin die Einsamkeit

Hast du dich jemals gefühlt, als wärst du außerhalb eines großen, glücklichen Kreises? Das ist normalerweise, wenn ich auftauche. Ich bin die Einsamkeit, ein Gefühl, das jeden besucht. Ich bin dieses ruhige, schwere Gefühl, das man bekommt, wenn man als Letzter für das Team ausgewählt wird oder wenn man seine Freunde auf einem Foto sieht, auf dem man nicht dabei ist.

Ich erinnere mich, einen Jungen namens Leo besucht zu haben. Am 2. September zog sein bester Freund, Sam, in eine neue Stadt. Der nächste Montag in der Schule fühlte sich seltsam und leer an. In der Pause sah Leo anderen Kindern beim Kickballspielen zu, aber er wusste nicht, wie er ohne Sam mitmachen sollte. Ich saß mit ihm auf der Bank, wodurch sich der Spielplatz meilenweit anfühlte. Leo fühlte sich unsichtbar, und meine Stimme flüsterte, dass vielleicht nie wieder jemand mit ihm spielen wollen würde. Es war ein harter Tag für uns beide.

Leo saß ein paar Tage mit mir zusammen, und ich wurde größer und schwerer. Aber am Freitag erinnerte er sich an etwas, das sein Vater gesagt hatte: „Mut ist, etwas zu tun, auch wenn man Angst hat.“ Er sah ein Mädchen namens Chloe, das einen Drachen in ihr Notizbuch zeichnete. Leo liebte es, Drachen zu zeichnen. Er atmete tief durch, ging hinüber und sagte: „Das ist ein cooler Drache.“ Chloe lächelte, und sie fingen an zu reden. Als sie redeten, begann ich zu schrumpfen, bis ich so klein wie ein Kieselstein war.

Siehst du, ich bin nicht hier, um gemein zu sein oder dich für immer traurig zu machen. Ich bin ein Signal, wie ein blinkendes Licht auf einem Armaturenbrett, das dir sagt, dass du eine Verbindung brauchst. Ich bin das Gefühl, das dich dazu drängt, mutig zu sein, genau wie Leo es bei Chloe war. Ich helfe dir zu verstehen, wie wichtig Freunde und Familie sind. Ich bin ein Teil von dir, der dir hilft, deine Leute zu finden, und das ist meine wahre Aufgabe. Ich helfe den Menschen auch heute noch, indem ich sie daran erinnere, auf andere zuzugehen und die Freundschaften aufzubauen, die sie brauchen.

Wow-Fakten

Über

Einsamkeit ist die komplexe und oft unangenehme emotionale Reaktion auf wahrgenommene soziale Isolation oder einen Mangel an Verbindung.

Entwicklung der Bindungstheorie 1958
Erstellung der UCLA-Einsamkeitsskala 1978
Aufstieg der sozialen Neurowissenschaften 2000

Mach ein Quiz

Frage 1 von 5

Warum fühlte sich Leo am Montag in der Schule einsam?

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