Saber cuándo pedir ayuda

A veces necesito ayuda, ¡y eso está muy bien! Pedir ayuda es lo que hago cuando algo me parece demasiado difícil, demasiado confuso o me hace sentir atascado. Es como cuando no puedo alcanzar mi juguete favorito en un estante alto, o cuando no entiendo las reglas de un juego nuevo al que juegan mis amigos. Sentirme atascado es una señal de que es hora de pedir ayuda.

He aprendido que pedir ayuda es fácil si sigo tres pasos. Primero, noto esa sensación de estar 'atascado' por dentro, como cuando se me aprieta la barriga porque un rompecabezas me frustra. Luego, busco a alguien que me ayude, como uno de mis padres, un maestro o mi hermano mayor, alguien que parezca dispuesto a escuchar. Por último, uso mis palabras para pedirlo claramente. Puedo decir algo como: 'Me está costando hacer la tarea, ¿puedes ayudarme, por favor?' o 'No puedo subirme la cremallera, ¿me enseñas cómo hacerlo?'.

Cuando pido ayuda, sucede algo maravilloso. La persona a la que le pregunto puede enseñarme una nueva forma de resolver el problema, o puede que lo hagamos juntos. ¿Recuerdas ese rompecabezas difícil? Cuando un adulto me ayuda a encontrar una o dos piezas, de repente veo dónde van las demás. Se siente muy bien terminarlo juntos. Es mucho mejor que seguir frustrado y con ganas de rendirme.

Pedir ayuda es un superpoder que la gente fuerte e inteligente usa todo el tiempo. Me ayuda a aprender cosas nuevas más rápido y a resolver problemas en lugar de sentirme atascado y triste. Es como tener mi propio equipo para ayudarme a tener éxito. Saber pedir ayuda me permite seguir adelante y aprender, y un equipo siempre es más fuerte que una sola persona.

Popularizado en Psicología c. 1950
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