निराशा

नमस्ते, मैं निराशा हूँ। मैं वह एहसास हूँ जो तब आता है जब तुम्हारी कोई उम्मीद पूरी नहीं होती। जैसे कि जब तुम पार्क जाना चाहते हो और बारिश होने लगती है, या जब कोई दोस्त एक मजेदार खेल के बीच में घर चला जाता है। मैं एक एहसास हूँ जिसे निराशा कहते हैं।

जब मैं आसपास होती हूँ तो थोड़ी देर के लिए उदास या चिड़चिड़ा महसूस करना ठीक है। तुम कुछ मददगार चीजें कर सकते हो, जैसे गहरी साँस लेना, किसी बड़े से गले मिलना, या करने के लिए कोई नया मजेदार काम ढूंढना। भले ही मैं भारी महसूस होती हूँ, पर यह एहसास हमेशा नहीं रहता। मैं तुम्हें यह सीखने में मदद करती हूँ कि तुम मजबूत हो और नई खुशियाँ ढूँढ सकते हो।