Empatia

Hai mai visto un amico sbucciarsi un ginocchio e hai sentito un piccolo 'ahi' anche dentro di te?. O quando vedi qualcuno vincere un premio e senti una grande esplosione di felicità per lui?. Quella piccola scintilla che senti, quella che collega il tuo cuore al suo, sono io. Ti permetto di metterti nei panni di qualcun altro per un momento per sentire quello che sta provando. Ciao. Il mio nome è Empatia.

Esisto da quando esistono le persone. Anche i primi esseri umani mi sentivano quando si prendevano cura gli uni degli altri. Per molto, molto tempo, le persone sapevano che c'ero, ma non avevano un nome per me. Poi, hanno iniziato a studiarmi. Un uomo molto riflessivo di nome Adam Smith scrisse di me in un libro il 23 aprile 1759. Non mi chiamò Empatia, ma mi descrisse come una straordinaria capacità di immaginare ciò che le altre persone stavano provando. Era come se vedesse i fili invisibili che uso per connettere tutti. Centinaia di anni dopo, negli anni '90, gli scienziati hanno trovato i miei aiutanti segreti dentro il tuo cervello. Si chiamano 'neuroni specchio'. Questi piccoli aiutanti sono fantastici: quando vedi qualcuno sbadigliare, fanno sentire sonno anche a te. Quando vedi un amico sorridere, aiutano il tuo cervello a sentire quel sorriso. Ti aiutano a rispecchiare, o copiare, i sentimenti degli altri, che è la mia magia speciale.

Allora, perché sono importante?. Io sono il superpotere dietro ogni atto di gentilezza. Sono la ragione per cui condividi la merenda con un amico che ha dimenticato la sua. Sono il motivo per cui dai un abbraccio a qualcuno che è triste. Ti aiuto a capire i personaggi nei libri e nei film, e ti aiuto a fare e a mantenere buoni amici. Senza di me, il mondo sarebbe un posto molto più solitario. Costruisco ponti tra le persone, aiutando tutti a sentirsi visti, ascoltati e capiti. Quindi la prossima volta che senti quella piccola stretta al cuore per qualcun altro, sono io, l'Empatia, che ti saluto. Ascoltami, e ti aiuterò a rendere il mondo una casa più calda e amichevole per tutti, un'emozione alla volta.