सहानुभूती

तुम्ही कधी तुमच्या मित्राला दुःखी पाहून तुम्हाला वाईट वाटले आहे का, किंवा कोणीतरी आनंद साजरा करत असताना तुम्हालाही आनंदाचा एक झोत जाणवला आहे का? मी एक अदृश्य जोड आहे, एक पूल जो भावनांना एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे प्रवास करू देतो. मीच ते कारण आहे ज्यामुळे चित्रपटातील एखाद्या पात्राला दुखापत झाल्यावर तुम्ही डोळे मिटून घेता, किंवा एखादे चांगले कृत्य पाहून तुमच्या मनात एक उबदार भावना निर्माण होते. मी तुमच्या आतली एक शक्ती आहे जी तुम्हाला सांगते, 'थांबा, ऐका, तुम्हाला कसे वाटत आहे हे मला थोडेसे समजत आहे.' मी शब्दांशिवाय संवाद साधते. मी एका स्पर्शात, एका नजरेत किंवा शांतपणे एकत्र बसण्यातही असते. मी अस्तित्वात येण्याआधी, लोकांना हे रहस्य समजत नव्हते की ते दुसऱ्याच्या वेदना किंवा आनंद कसे अनुभवू शकतात. ते फक्त एक गूढ होते, मानवी हृदयातील एक न उलगडलेले कोडे. मीच ती भावना आहे. मी सहानुभूती आहे.

चला वेळेत मागे जाऊया, मला माझे नाव मिळण्यापूर्वीच्या काळात. स्कॉटलंडमध्ये ऍडम स्मिथ नावाचे एक विचारवंत गृहस्थ होते. एप्रिल १२, १७५९ रोजी, त्यांनी एक पुस्तक प्रकाशित केले ज्यात त्यांनी आश्चर्य व्यक्त केले की लोक एकमेकांच्या भावना कशा समजू शकतात. त्यांनी या शक्तीला 'सहवेदना' (sympathy) म्हटले आणि स्पष्ट केले की ही कल्पनाशक्तीची ताकद आहे - स्वतःला दुसऱ्याच्या जागी ठेवून पाहण्याची आणि त्यांना जे वाटत आहे ते थोडेसे अनुभवण्याची क्षमता. त्यांच्या मते, जेव्हा आपण एखाद्याला दुःखी पाहतो, तेव्हा आपली कल्पनाशक्ती आपल्याला त्यांच्या परिस्थितीत घेऊन जाते. आपण विचार करतो, 'जर मी त्यांच्या जागी असतो, तर मला कसे वाटले असते?' आणि त्याच क्षणी, आपण त्यांच्या दुःखाचा एक छोटासा भाग अनुभवतो. ऍडम स्मिथ यांनी मला समजून घेण्याच्या दिशेने पहिले मोठे पाऊल उचलले होते. त्यांनी लोकांना सांगितले की आपण एकटे नाही, आपल्या भावना इतरांशी जोडलेल्या आहेत. त्यांनी मला केवळ एक भावना म्हणून नाही, तर समाजाला एकत्र बांधणारी एक शक्ती म्हणून पाहिले. त्यांच्या लिखाणामुळे लोकांनी माझ्याबद्दल अधिक विचार करायला सुरुवात केली, या अदृश्य धाग्याबद्दल जो आपल्याला माणूस म्हणून एकत्र बांधतो.

नंतर, लोक माझ्यासाठी एक अचूक शब्द शोधण्याचा प्रयत्न करू लागले. त्यांनी 'Einfühlung' या जर्मन शब्दाचा वापर केला, ज्याचा अर्थ 'आत शिरून अनुभवणे' असा होतो. हा शब्द सुरुवातीला लोक कलेशी कसे जोडले जातात हे वर्णन करण्यासाठी वापरला गेला होता - जसे की एखादे चित्र पाहून दुःख किंवा आनंद अनुभवणे. मग, जानेवारी १, १९०९ रोजी, एडवर्ड टिचनर नावाच्या एका मानसशास्त्रज्ञाने तो शब्द इंग्रजीमध्ये रूपांतरित केला आणि मला शेवटी 'Empathy' (सहानुभूती) हे नाव मिळाले. पण माझी कहाणी इथेच संपली नाही. लोकांना हे जाणून घ्यायचे होते की मी तुमच्या मेंदूत नक्की कसे काम करते. जून १०, १९९२ रोजी इटलीतील एका प्रयोगशाळेत, गियाकोमो रिझोलाट्टी नावाचे शास्त्रज्ञ आणि त्यांच्या टीमने माकडांवर अभ्यास करताना एक आश्चर्यकारक शोध लावला. त्यांना मेंदूतील विशेष पेशी सापडल्या, ज्यांना त्यांनी 'मिरर न्यूरॉन्स' (आरसा चेतापेशी) असे नाव दिले. या पेशी तेव्हाच सक्रिय होत नसत जेव्हा माकड काहीतरी करत असे, तर तेव्हाही सक्रिय होत जेव्हा ते दुसऱ्या माकडाला तेच कृत्य करताना पाहत असे. हा एक खूप मोठा पुरावा होता की मी तुमच्या मेंदूत कसे काम करते. जणू काही तुमच्या मेंदूत भावना आणि कृतींसाठी एक अंगभूत 'नक्कल' करणारी प्रणाली आहे, जी तुम्हाला दुसऱ्याला पाहून ते काय अनुभवत आहेत हे समजण्यास मदत करते.

शेवटी, ही गोष्ट तुमच्याबद्दल आहे. मी फक्त एक शब्द किंवा मेंदूतील पेशी नाही; मी एक महाशक्ती आहे जी प्रत्येकाकडे आहे. मी ते साधन आहे जे तुम्हाला एक चांगला मित्र बनण्यास, दुःखी असलेल्या व्यक्तीला धीर देण्यास आणि एकत्र येऊन समस्या सोडविण्यात मदत करते. जेव्हा तुम्ही एखाद्या मित्राला पडताना पाहता आणि त्याला मदत करण्यासाठी धावता, तेव्हा मी तिथे असते. जेव्हा तुम्ही एखाद्याच्या यशाबद्दल मनापासून आनंदी होता, तेव्हा मी तिथे असते. मी एका स्नायूसारखी आहे - तुम्ही जितका जास्त सराव कराल, इतरांचे ऐकून घ्याल आणि त्यांना समजून घेण्याचा प्रयत्न कराल, तितकी मी अधिक मजबूत होईन. मला मजबूत करण्यासाठी तुम्हाला फक्त उत्सुकता आणि थोडेसे धैर्य हवे आहे. इतरांच्या कथा ऐका, त्यांचे अनुभव जाणून घ्या आणि स्वतःला विचारा, 'त्यांच्या जागी मी असतो तर?' प्रत्येक वेळी जेव्हा तुम्ही ऐकण्याचा, भावना व्यक्त करण्याचा किंवा दुसऱ्याच्या परिस्थितीत स्वतःला कल्पण्याचा निर्णय घेता, तेव्हा तुम्ही माझा वापर पूल बांधण्यासाठी आणि जगाला एक अधिक दयाळू, अधिक जोडलेले स्थान बनवण्यासाठी करत असता. मी नेहमीच इथे आहे, मदत करण्यास तयार.