Gratidão

Olá. Podes não me ver, mas consegues definitivamente sentir-me. Eu sou a Gratidão. Sou aquele sentimento caloroso e feliz que sentes quando o teu amigo partilha o almoço dele no segundo dia de aulas porque te esqueceste do teu, ou quando a tua família planeia uma surpresa para o teu 12.º aniversário. Eu apareço quando reparas nas coisas boas, grandes ou pequenas. Sou o agradecimento que cresce no teu peito, ajudando-te a ver a bondade e a beleza que te rodeiam, mesmo nos dias difíceis. Estou aqui para te ajudar a apreciar o que tens e as pessoas que se preocupam contigo.

Às vezes, é fácil esqueceres-te que estou aqui. Quando estás focado no que correu mal, como falhar o cesto da vitória num jogo ou ter uma nota mais baixa do que esperavas, posso parecer distante. Mas encontrar-me novamente é como exercitar um músculo. Começa de forma pequena: talvez repares no tempo perfeito para um passeio ou te lembres de uma piada engraçada que o teu irmão contou. Quando começas um diário a 1 de janeiro para escrever três coisas boas todos os dias, estás a convidar-me a entrar. Quanto mais praticas, mais forte eu fico. Ajudo-te a construir amizades mais fortes, lembrando-te de dizer 'obrigado' com sinceridade. Conecto-te mais profundamente com a tua família quando te apercebes de todas as pequenas coisas que eles fazem. Eu não faço os problemas desaparecer, mas mudo a tua perspetiva, ajudando-te a encontrar força e felicidade na tua vida quotidiana.