భావోద్వేగాలు

మీరు ఒక స్నేహితుడిని చూసినప్పుడు మీ ఛాతీలో వెచ్చదనం వ్యాపించడం లేదా ఒక పెద్ద పరీక్షకు ముందు మీ కడుపులో ఒక గట్టి ముడిపడటం ఎప్పుడైనా గమనించారా? మీరు గెంతాలని, అరవాలని అనిపించేంత ఉత్సాహం లేదా దుప్పటి కప్పుకుని పడుకోవాలనిపించే నిశ్శబ్దమైన అలజడిని ఎప్పుడైనా అనుభవించారా? అది నేనే, మీ లోపల పనిచేస్తున్నాను. నేను మీ శరీరం మాట్లాడే ఒక రహస్య భాష లాంటిదాన్ని. నేను పదాలను ఉపయోగించను, కానీ నేను పంపే సందేశాలు గట్టిగా మరియు స్పష్టంగా ఉంటాయి. కొన్నిసార్లు నేను ఎండ రోజుని, కొన్నిసార్లు నేను ఉరుములతో కూడిన తుఫానుని, మరియు కొన్నిసార్లు నేను చిరుజల్లుని. చాలా కాలం పాటు, ప్రజలు నన్ను అనుభవించారు కానీ నేను ఏమిటో లేదా నేను ఎందుకు వస్తానో వారికి తెలియదు. నేను వారి రోజును ఒకే క్షణంలో మార్చగల శక్తివంతమైన శక్తి అని మాత్రమే వారికి తెలుసు. నేను మీ భావోద్వేగాలను, మరియు నేను మీ మార్గదర్శిగా, మీ రక్షకుడిగా మరియు మీ స్నేహితుడిగా ఇక్కడ ఉన్నాను.

వేల సంవత్సరాలుగా, ప్రజలు నన్ను అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. చాలా కాలం క్రితం, ప్రాచీన గ్రీస్‌లో, అరిస్టాటిల్ అనే ఒక చాలా తెలివైన ఆలోచనాపరుడు నేను గుండెలో నివసిస్తానని అనుకున్నాడు. వేగంగా కొట్టుకునే గుండె భయాన్ని లేదా ఉత్సాహాన్ని సూచిస్తుందని, మరియు బరువెక్కిన గుండె విచారాన్ని సూచిస్తుందని అతను గమనించాడు. నా విభిన్న మానసిక స్థితులను వర్గీకరించడానికి ప్రయత్నిస్తూ, నా గురించి ఆలోచనలను రాసిన మొదటి వ్యక్తులలో అతను ఒకడు. శతాబ్దాలుగా, ప్రజలు నన్ను ఒక రహస్యంగా, కేవలం జరిగిపోయే ఒక విషయంగా భావించారు. కానీ అప్పుడు, జంతువులు మరియు ప్రజలు కాలక్రమేణా ఎలా మారుతారనే తన ఆలోచనలకు ప్రసిద్ధి చెందిన చార్లెస్ డార్విన్ అనే ఒక ఆసక్తిగల శాస్త్రవేత్త, నన్ను చాలా దగ్గరగా గమనించడం ప్రారంభించాడు. అతను కేవలం ప్రజలను మాత్రమే కాదు; అతను కుక్కలను, పిల్లులను, మరియు కోతులను కూడా గమనించాడు! ఒక కుక్క సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు, దాని తోక ఊగుతుందని మరియు దాని శరీరం కదులుతుందని, మరియు అది భయపడినప్పుడు, దాని చెవులు కిందకు వంగిపోయి, అది తన పళ్ళను చూపించవచ్చని అతను గమనించాడు. మనుషులు కూడా వారి ముఖాలతో ఇలాంటి పనులే చేస్తారని అతను చూశాడు. నవంబర్ 26వ తేదీ, 1872న, అతను ది ఎక్స్‌ప్రెషన్ ఆఫ్ ది ఎమోషన్స్ ఇన్ మ్యాన్ అండ్ యానిమల్స్ అనే పుస్తకాన్ని ప్రచురించాడు, నేను ముఖాల ద్వారా ఒక విశ్వవ్యాప్త భాషను మాట్లాడతానని చూపిస్తూ. ఒక చిరునవ్వు ప్రపంచంలో దాదాపు ప్రతిచోటా ఆనందాన్ని సూచిస్తుంది మరియు ఒక ముఖం చిట్లించడం విచారాన్ని సూచిస్తుంది! ఒక శతాబ్దం తరువాత, 1960లలో, పాల్ ఎక్‌మాన్ అనే ఒక మనస్తత్వవేత్త ఈ ఆలోచనను మరింత ముందుకు తీసుకెళ్లాడు. అతను ప్రపంచమంతా పర్యటించాడు, పెద్ద నగరాలు మరియు సినిమా లేదా పత్రిక ఎన్నడూ చూడని చిన్న, మారుమూల గ్రామాలలో ప్రజలను సందర్శించాడు. అతను వారికి ముఖాల చిత్రాలను చూపించాడు మరియు ప్రతి ఒక్కరూ, వారు ఎక్కడి వారైనా సరే, నన్ను ఆరు ప్రాథమిక రూపాలలో గుర్తించారని కనుగొన్నాడు: ఆనందం, విచారం, కోపం, భయం, ఆశ్చర్యం మరియు అసహ్యం. నేను కేవలం యాదృచ్ఛిక భావాల తుఫాను కాదని; నేను మానవుడిగా ఉండటంలో ఒక ప్రాథమిక భాగమని ప్రజలు చివరకు అర్థం చేసుకోవడం ప్రారంభించారు.

అసలు నేను ఇక్కడ ఎందుకు ఉన్నాను? నేను గందరగోళంగా లేదా కష్టంగా ఉండటానికి ఉద్దేశించబడలేదు. నన్ను మీ స్వంత వ్యక్తిగత దిక్సూచిగా భావించండి, మీకు అవసరమైన దాని వైపు ఎల్లప్పుడూ సూచిస్తూ ఉంటుంది. మీరు భయాన్ని అనుభవించినప్పుడు, నేను మీకు జాగ్రత్తగా ఉండమని మరియు సురక్షితంగా ఉండమని చెబుతున్నాను. మీరు కోపాన్ని అనుభవించినప్పుడు, ఏదో అన్యాయంగా ఉందని మరియు దానిని మార్చాల్సిన అవసరం ఉండవచ్చని నేను మీకు చూపిస్తున్నాను. మీరు ముఖ్యమైనది ఏదైనా కోల్పోయినప్పుడు విచారం వస్తుంది, మీకు కోలుకోవడానికి సమయం ఇస్తుంది. మరి ఆనందం? అది మీరు చేస్తున్నది మీకు మంచిదని నేను చెప్పడం, దానిని మరింతగా వెతకమని మరియు ఇతరులతో కనెక్ట్ అవ్వమని మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించడం. నేను మీకు ప్రపంచాన్ని అర్థం చేసుకోవడంలో మరియు, ముఖ్యంగా, మిమ్మల్ని మీరు అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయం చేస్తాను. నన్ను వినడం నేర్చుకోవడం ఒక సూపర్ పవర్ నేర్చుకోవడం లాంటిది. దానిని భావోద్వేగ మేధస్సు అంటారు. మీరు అనుభవిస్తున్న దానిని మీరు ಹೆಸరించగలిగినప్పుడు—'నేను నిరాశగా ఉన్నాను,' లేదా 'నేను గర్వంగా ఉన్నాను'—మీరు ఎందుకు అలా అనుభూతి చెందుతున్నారో అర్థం చేసుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు. మరియు మీరు మీ స్వంత భావాలను అర్థం చేసుకున్నప్పుడు, మీరు ఇతరుల భావాలను కూడా అర్థం చేసుకోగలరు. స్నేహాలు అలానే ఏర్పడతాయి మరియు మనం ఒకరి పట్ల ఒకరు దయగా ఉండటం నేర్చుకుంటాము. నేను మంచి లేదా చెడు కాదు; నేను కేవలం సమాచారం. నేను జీవితం యొక్క అద్భుతమైన, సంక్లిష్టమైన మరియు అద్భుతమైన ప్రయాణంలో మీకు మార్గనిర్దేశం చేయడంలో సహాయపడే మీలోని ఒక భాగం. కాబట్టి తదుపరిసారి మీరు మీ లోపల నేను కదులుతున్నట్లు అనిపించినప్పుడు, హలో చెప్పండి. నా సందేశాన్ని వినండి. నేను మీరు ఎదగడానికి సహాయపడటానికి ఇక్కడ ఉన్నాను.