ہمدردی

کیا آپ نے کبھی اپنے دوست کو کھیلتے ہوئے گرتے دیکھا ہے اور آپ کو بھی اپنے گھٹنے میں ایک لمحے کے لیے چوٹ محسوس ہوئی ہے؟ یا جب کوئی آپ کو دیکھ کر مسکراتا ہے تو آپ کا چہرہ بھی خود بخود مسکراہٹ سے کھل اٹھتا ہے؟ یہ ایک عجیب سا جادو ہے، ہے نا؟ یہ ایسا ہے جیسے لوگوں کے دلوں کے درمیان ایک نادیدہ دھاگہ ہو، جو ایک کے احساس کو دوسرے تک پہنچا دیتا ہے۔ میں وہی دھاگہ ہوں، وہ خاموش احساس جو آپ کو بتاتا ہے کہ کوئی دوسرا کیسا محسوس کر رہا ہے۔ میں وہ گرمجوشی ہوں جو آپ کو محسوس ہوتی ہے جب آپ کسی کو گلے لگاتے ہیں، اور وہ اداسی ہوں جو آپ کسی دوست کی آنکھوں میں آنسو دیکھ کر محسوس کرتے ہیں۔ میں ہمیشہ سے انسانوں کے ساتھ رہی ہوں، غاروں میں رہنے والے پہلے انسانوں سے لے کر آج کے مصروف شہروں میں رہنے والے لوگوں تک، میں سب کو جوڑتی آئی ہوں۔ ہیلو، میرا نام ہمدردی ہے۔

میں ہمیشہ سے موجود تھی، لیکن لوگوں کو مجھے سمجھنے اور ایک نام دینے میں بہت وقت لگا۔ بہت عرصے تک، میں صرف ایک احساس تھی جس کا کوئی نام نہیں تھا۔ پھر، سن 1759 میں، ایڈم اسمتھ نامی ایک مفکر نے میرے بارے میں اپنی کتاب 'اخلاقی جذبات کا نظریہ' میں لکھا۔ اس نے مجھے 'ہمدردی' کہا، جس کا مطلب تھا یہ سمجھنے کی صلاحیت کہ کوئی دوسرا شخص کیا محسوس کر رہا ہے۔ اس نے دیکھا کہ جب ہم دوسروں کو خوش یا غمگین دیکھتے ہیں، تو ہم بھی ویسا ہی محسوس کرنے لگتے ہیں۔ یہ ایک بہت بڑی دریافت تھی! لیکن مجھے میرا آج کا مشہور نام بہت بعد میں ملا۔ یہ ایک جرمن لفظ 'Einfühlung' سے آیا ہے، جس کا مطلب ہے 'کسی کے اندر محسوس کرنا'۔ پھر، 1909 کے آس پاس، ایڈورڈ ٹِچنر نامی ایک ماہر نفسیات نے اس لفظ کا انگریزی میں ترجمہ کیا اور مجھے 'Empathy' کا نام دیا۔ آخر کار، میرے پاس ایک ایسا نام تھا جو بالکل ٹھیک بتاتا تھا کہ میں کیا کرتی ہوں! اور پھر تو سائنس نے بھی مجھے ڈھونڈ نکالا۔ 1990 کی دہائی میں، جیاکومو رِزولاتی اور ان کی ٹیم نے اٹلی میں بندر کے دماغ پر تحقیق کرتے ہوئے کچھ حیرت انگیز خلیے دریافت کیے۔ انہوں نے ان کا نام 'آئینی نیوران' رکھا۔ یہ آپ کے دماغ میں چھوٹے چھوٹے آئینوں کی طرح ہیں۔ جب آپ کسی کو کوئی کام کرتے ہوئے دیکھتے ہیں، جیسے فٹ بال کو کک مارتے ہوئے، تو یہ نیوران آپ کے دماغ میں بھی ویسے ہی کام کرتے ہیں جیسے آپ خود کک مار رہے ہوں۔ یہی وجہ ہے کہ جب آپ کسی کو روتا دیکھتے ہیں تو آپ کو بھی اداسی محسوس ہوتی ہے۔ یہ آپ کے دماغ کے آئینے ہیں جو آپ کو دوسروں کے احساسات کو سمجھنے میں مدد دیتے ہیں۔

تو، میں آپ کے اندر ایک طرح کی سپر پاور ہوں! یہ کوئی اڑنے یا دیواروں کے آر پار دیکھنے کی طاقت نہیں ہے، لیکن یہ اس سے بھی زیادہ اہم ہے۔ میں وہ طاقت ہوں جو آپ کو دوست بنانے، دوسروں کی مدد کرنے اور ایک مہربان انسان بننے میں مدد دیتی ہے۔ جب آپ اپنے دوست کو اداس دیکھتے ہیں اور اس کے پاس بیٹھ کر پوچھتے ہیں کہ کیا ہوا، تو یہ میں ہی ہوں جو آپ کی مدد کر رہی ہوتی ہوں۔ جب آپ اپنی ٹیم کے ساتھ مل کر کام کرتے ہیں اور ایک دوسرے کی بات سمجھتے ہیں، تو وہاں بھی میں موجود ہوتی ہوں۔ یہاں تک کہ جب آپ کوئی کہانی پڑھتے ہیں یا فلم دیکھتے ہیں اور کرداروں کے لیے خوشی یا غم محسوس کرتے ہیں، تو یہ میں ہی ہوں جو آپ کو اس کہانی کی دنیا سے جوڑتی ہوں۔ میری مشق کرنا 'کسی اور کے جوتوں میں چلنے' جیسا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ ایک لمحے کے لیے یہ تصور کرنا کہ اگر آپ اس شخص کی جگہ ہوتے تو کیسا محسوس کرتے۔ جب آپ ایسا کرتے ہیں، تو آپ نفرت کی دیواریں گرا کر دوستی کے پل بناتے ہیں۔ یاد رکھیں، آپ جتنا زیادہ اپنی ہمدردی کی سپر پاور کا استعمال کریں گے، یہ اتنی ہی مضبوط ہوتی جائے گی، اور آپ دنیا کو ایک بہتر اور زیادہ محبت بھری جگہ بنانے میں مدد کریں گے۔