غذائیت

ہیلو. کیا آپ کبھی مزیدار لال سیب کھاتے ہیں اور اچانک محسوس کرتے ہیں کہ آپ بہت تیز بھاگ سکتے ہیں؟ یا شاید ایک کرکری گاجر چھپن چھپائی کھیلتے ہوئے آپ کو بہتر دیکھنے میں مدد دیتی ہے؟ وہ حیرت انگیز طاقت جو آپ کھانے سے محسوس کرتے ہیں. وہ میں ہوں. میں آپ کے ہر لقمے کے اندر چھپی ہوئی مددگار ہوں. میرا نام غذائیت ہے.

بہت بہت عرصے تک، لوگ صرف یہ جانتے تھے کہ کھانے سے انہیں اچھا محسوس ہوتا ہے. پھر، بقراط نامی ایک بہت عقلمند آدمی، جو 400 قبل مسیح میں رہتے تھے، نے کہا کہ کھانا ہمارے جسموں کی مدد کے لیے دوا کی طرح ہو سکتا ہے. بہت بہت سالوں بعد، 1770 کی دہائی میں، اینٹون لیوائزیئر نامی ایک سائنسدان نے ایک حیرت انگیز چیز دریافت کی. اس نے سیکھا کہ آپ کا جسم ایک چھوٹے سے انجن کی طرح ہے، اور کھانا اس کا ایندھن ہے. یہ آپ کو ہلنے جلنے اور ہنسنے کی توانائی دیتا ہے. پھر، 1900 کی دہائی کے اوائل میں، دوسرے ہوشیار لوگوں نے کھانے میں وٹامنز نامی چھوٹے چھپے ہوئے خزانے دریافت کیے. انہوں نے پایا کہ سنگتروں میں موجود وٹامن سی آپ کو بیمار ہونے سے بچانے میں مدد کرتا ہے.

آج، میں یہاں آپ کو مضبوط بننے اور سارا دن کھیلنے میں مدد کرنے کے لیے ہوں. جب آپ مزیدار کھانوں کی قوس قزح کھاتے ہیں—جیسے پیلے کیلے، ہری پھلیاں، اور جامنی انگور—تو آپ میری تمام مختلف قسم کی طاقت حاصل کر رہے ہوتے ہیں. میں غذائیت ہوں، اور مجھے آپ کو سب سے صحت مند اور خوش ترین بنانے میں مدد کرنا پسند ہے. اب، آج آپ کون سا رنگین ناشتہ کریں گے؟