Tag

tín hiệu giấc ngủ

Articles and resources related to this topic.

Tagged Articles (2)

Swap long routines for a bedtime mini story ritual. Two-minute audio tales calm kids, cue sleep, and cut bedtime battles. Try a steady opener, dim lights, and three slow breaths for easier nights.

Mẹo Nuôi Dạy Con

Nghi thức kể chuyện nhỏ trước giờ đi ngủ: những câu chuyện nhỏ cho đêm yên bình

Thay thế các thói quen dài bằng một nghi thức kể chuyện nhỏ trước giờ đi ngủ. Câu chuyện âm…

Jaikaran Sawhny

Tháng 4 8, 2026 •

A bedtime mini story ritual is a short, consistent pre-sleep habit. In three to seven calm minutes, the same short tale becomes a sleep cue. Try it for a week and watch bedtime get gentler.

Nuôi Dạy Con

Thói quen kể chuyện trước khi ngủ: giải thích nghi thức nhỏ

Nghi thức kể chuyện nhỏ trước khi ngủ là một thói quen ngắn gọn và nhất quán trước khi đi…

Alexandra Hochee

Tháng 3 25, 2026 •