কাশি ঢাকা

মাঝে মাঝে আমার গলায় একটু খুশখুশ করে আর তখন একটা বড় শ্বাস বেরিয়ে আসতে চায়, যাকে আমরা কাশি বলি। এই শ্বাস বাতাসে ছোট ছোট জীবাণু ছড়িয়ে দিতে পারে যা চোখে দেখা যায় না। আমার কাশি ঢেকে রাখলে সেই জীবাণুগুলো আমার বন্ধু এবং পরিবারের কাছে যেতে পারে না।

যখন আমার কাশি আসে, আমি তাড়াতাড়ি অন্য लोगोंর থেকে মুখ ঘুরিয়ে নিই। আমি আমার হাত ভাঁজ করে কনুইটা মুখের কাছে নিয়ে আসি। তারপর আমি আমার কনুইতে কাশি দিই। এটা হাতে কাশি দেওয়ার চেয়ে ভালো কারণ এতে আমার হাত খেলার জন্য পরিষ্কার থাকে। যদি আমি টিস্যু ব্যবহার করি, আমি সেটা সঙ্গে সঙ্গে ময়লার ঝুড়িতে ফেলে দিই। তারপর আমি সাবান ও জল দিয়ে আমার হাত ধুয়ে ফেলি।

যখন আমি আমার কাশি ঢাকি, আমি একজন স্বাস্থ্যকর সাহায্যকারী হয়ে উঠি। এটা আমার জীবাণুকে খেলনা, বই এবং অন্য মানুষের উপর যাওয়া থেকে আটকায়। এটা আমার বন্ধু, শিক্ষক এবং পরিবারকে সুস্থ ও শক্তিশালী থাকতে সাহায্য করে। এভাবে আমরা সবাই একসঙ্গে খেলা চালিয়ে যেতে পারি।