বাংলা
ছোট্ট খুসখুস আর বড় কাশি
আমার গলায় যখন একটু খুসখুস করে, তখন আমি বুঝতে পারি যে এবার কাশি আসবে। কাশি হলো আমার শরীরের নিজেকে পরিষ্কার করার একটা উপায়। কিন্তু কাশির সাথে সাথে আমার মুখ থেকে ছোট ছোট অদৃশ্য জলের ফোঁটা বেরিয়ে আসে। এই ফোঁটাগুলোতে জীবাণু থাকতে পারে। কাশি ঢাকার মাধ্যমে আমি এই জীবাণুগুলোকে বাতাসে ছড়ানো এবং আমার বন্ধু বা পরিবারের কাছে পৌঁছানো থেকে আটকাতে পারি।
যখন আমার কাশি পায়, আমি প্রথমে অন্যদের থেকে মুখ ঘুরিয়ে নিই। তারপর, আমি আমার হাতটা তুলে কনুই ভাঁজ করি এবং ঠিক কনুইয়ের ভেতরের অংশে কাশি দিই। এটাকে কখনও কখনও 'ভ্যাম্পায়ার কাশি' বলা হয়। যদি আমার কাছে টিস্যু থাকে, সেটাও একটা খুব ভালো উপায়। কিন্তু টিস্যু ব্যবহার করার পরেই সেটাকে ময়লার ঝুড়িতে ফেলে দেওয়া খুব জরুরি। তারপর আমি আমার হাত ধুয়ে নিই।
হাতে কাশি দেওয়ার চেয়ে কনুই ব্যবহার করা ভালো। কারণ আমি আমার হাত দিয়ে খেলনা, দরজার হাতল ধরি এবং বন্ধুদের সাথে হাই-ফাইভ করি, যা জীবাণু ছড়াতে পারে। সঠিকভাবে কাশি ঢাকার মাধ্যমে, আমি একজন দয়ালু এবং সাহায্যকারী বন্ধু হয়ে উঠি। এতে আমি আমার ক্লাসরুম এবং বাড়িকে সবার শেখার এবং খেলার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর জায়গা করে তুলি।
