Peinlichkeit

Hallo. Hast du jemals gespürt, wie deine Wangen heiß und rot werden, wie eine Tomate? Oder vielleicht macht dein Magen einen komischen kleinen Purzelbaum? Das bin ich! Ich bin das Gefühl der Verlegenheit. Ich bin das Gefühl, das auftaucht, wenn du im Flur über deine eigenen Füße stolperst oder deine Lehrerin aus Versehen „Mama“ nennst. Es fühlt sich unangenehm an, aber ich verspreche, ich bin nicht hier, um gemein zu sein. Ich bin einfach ein Teil davon, ein Mensch zu sein, und ich besuche jeden von Zeit zu Zeit. Ich bin nur eine kurze Erinnerung daran, dass wir alle manchmal kleine Fehler machen, und das ist völlig in Ordnung.

Ich besuche jeden. Ich habe Leo am zweiten Schultag besucht, als er seinen Text während einer Klassenpräsentation vergaß und alle ihn anstarrten. Ich bin auch aufgetaucht, als Maya am 15. Oktober während des Mittagessens versehentlich ihren Saft auf das neue weiße Hemd ihrer Freundin verschüttete. Sie wollte am liebsten verschwinden! Ich tauche in den Momenten auf, in denen du denkst, du hättest einen Fehler gemacht und das Gefühl hast, dass dich alle beobachten. Es ist ein Gefühl, im Rampenlicht zu stehen, und es kann wirklich unangenehm sein. In diesen Momenten fühlt es sich an, als würde die Zeit langsamer vergehen und jedes Auge im Raum wäre auf dich gerichtet. Aber denk daran, dieses Gefühl ist nur vorübergehend.

Wenn ich ankomme, möchtest du dich vielleicht verstecken, und das ist in Ordnung. Aber es gibt auch andere Dinge, die du tun kannst! Du kannst tief durchatmen, um deinen Körper zu beruhigen. Ein langer, langsamer Atemzug kann deinem Gehirn signalisieren, dass alles gut wird. Manchmal ist das Beste, was man tun kann, einfach zu lachen und zu sagen: „Hoppla!“ Das zeigt anderen, dass es keine große Sache war, und oft lachen sie dann mit dir, nicht über dich. Es hilft auch, sich daran zu erinnern, dass ich nur ein vorübergehender Besucher bin. Ich bleibe nie lange, und bald werden alle (einschließlich dir) vergessen haben, was überhaupt passiert ist.

Es mag seltsam erscheinen, aber ich bin tatsächlich hier, um zu helfen. Ich bin der kleine Alarm deines Gehirns, der dir hilft, die Regeln des Zusammenseins mit anderen Menschen zu lernen. Mich zu fühlen bedeutet, dass dir die Meinung anderer wichtig ist, was ein großer Teil davon ist, ein guter Freund zu sein. Ich helfe Menschen auch heute noch, indem ich sie lehre, vorsichtiger, nachdenklicher und sogar freundlicher zu anderen zu sein, wenn sie sehen, wie ich bei ihnen auftauche. Wenn ich dich also das nächste Mal besuche, wisse, dass ich nur ein Teil des Wachsens und Lernens bin. Ich bin ein Zeichen dafür, dass du dich weiterentwickelst.