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Una pequeña chispa dentro de ti
Alguna vez has querido aprender a andar en bicicleta sin tambalearte. O tal vez construir la torre de bloques más alta y asombrosa del mundo entero. Esa pequeña chispa que sientes dentro, la que susurra, '¡Quiero hacer eso!'. bueno, esa soy yo. Soy como un mapa secreto que te muestra a dónde quieres ir, o un superpoder que te ayuda a imaginar algo maravilloso y luego salir a hacerlo realidad. Todavía no tengo un nombre, pero puedes sentirme cada vez que sueñas con hacer algo nuevo y emocionante.
¡Hola!. Mi nombre es Establecimiento de Metas. La gente me conoce desde hace muchísimo tiempo. Hace miles de años, en un lugar llamado la antigua Grecia, un sabio pensador llamado Aristóteles, que vivió alrededor del 350 a.C., habló de lo importante que es tener un propósito. Él sabía que decidir lo que quieres hacer es el primer paso para vivir una vida feliz. Pero a la gente le llevó mucho tiempo estudiar cómo funciono realmente. Mucho más tarde, en la década de 1960, un psicólogo muy inteligente llamado Dr. Edwin Locke decidió conocerme mejor. Descubrió que funciono mejor cuando soy clara y específica. Se dio cuenta de que decir, 'Leeré cinco páginas de mi libro esta noche' es mucho más poderoso que simplemente decir, 'Intentaré leer'. En 1968, compartió sus ideas y les mostró a todos que soy como una receta especial para convertir los deseos en cosas reales.
¡Hoy en día, estoy en todas partes!. Ayudo a los astronautas a planificar misiones al espacio, ayudo a los atletas a entrenar para ganar grandes juegos y te ayudo a aprender a atarte los zapatos o a limpiar tu habitación. Soy la vocecita que te anima, diciendo, '¡Puedes hacerlo!'. Te ayudo a tomar un sueño grande y gigante y a dividirlo en pequeños y amigables pasos, como subir una escalera un peldaño a la vez. Así que la próxima vez que sientas esa pequeña chispa de una idea, acuérdate de mí, Establecimiento de Metas. Estaré ahí contigo, lista para comenzar nuestra próxima increíble aventura. ¿Cuál es una meta que podemos alcanzar juntos hoy?
Datos sorprendentes
Acerca de
El establecimiento de metas es el proceso de identificar algo que se quiere lograr y establecer objetivos medibles y plazos para conseguirlo. Las teorías modernas, desarrolladas a mediados del siglo XX, enfatizan que los objetivos específicos y desafiantes conducen a un mayor rendimiento.
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¿Quién fue la primera persona mencionada en la historia que habló sobre la importancia de tener un propósito?
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