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Paciencia
La paciencia es la capacidad de tolerar retrasos, problemas o sufrimiento sin molestarse ni sentir ansiedad.
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¡Hola! Me llamo Paciencia. Soy esa sensación tranquila y calmada que tienes cuando tienes que esperar por algo. Estoy aprendiendo a ser paciente. Puedo ayudarte cuando esperas tu turno en los columpios, a que una galleta termine de hornearse o a que una pequeña semilla se convierta en una gran flor.
A veces, esperar puede hacer que te sientas inquieto y movedizo por dentro. Es difícil esperar a que llegue tu cumpleaños o a que un amigo termine su turno con un juguete que de verdad quieres. Cuando te sientes así, solo significa que yo todavía no he llegado. Pero puedo ayudarte a respirar hondo y hacer que el tiempo de espera sea un poco más fácil y tranquilo.
¡Tú puedes ayudarme a ser más fuerte!. Cuando tienes que esperar, puedes intentar contar hasta diez, cantarte una canción en voz baja o encontrar un jueguito divertido para jugar. Cada vez que practicas esperar con calma, me hago más grande y fuerte. Te ayudo a terminar cosas grandes, como armar un rompecabezas completo o aprender a andar en bicicleta sin tambalearte.
Sigo ayudando a la gente todos los días. Te ayudo a escuchar un cuento entero sin interrumpir, a trabajar con cuidado en tus dibujos y a esperar tu turno para hablar. Al ayudarte a esperar, también te ayudo a aprender, a crecer y a ser un buen amigo. Siempre estoy aquí cuando me necesitas.
¡Hola, soy la Paciencia!
¡Hola! Me llamo Paciencia. Soy esa sensación tranquila y calmada que tienes cuando tienes que esperar por algo. Estoy aprendiendo a ser paciente. Puedo ayudarte cuando esperas tu turno en los columpios, a que una galleta termine de hornearse o a que una pequeña semilla se convierta en una gran flor.
A veces, esperar puede hacer que te sientas inquieto y movedizo por dentro. Es difícil esperar a que llegue tu cumpleaños o a que un amigo termine su turno con un juguete que de verdad quieres. Cuando te sientes así, solo significa que yo todavía no he llegado. Pero puedo ayudarte a respirar hondo y hacer que el tiempo de espera sea un poco más fácil y tranquilo.
¡Tú puedes ayudarme a ser más fuerte!. Cuando tienes que esperar, puedes intentar contar hasta diez, cantarte una canción en voz baja o encontrar un jueguito divertido para jugar. Cada vez que practicas esperar con calma, me hago más grande y fuerte. Te ayudo a terminar cosas grandes, como armar un rompecabezas completo o aprender a andar en bicicleta sin tambalearte.
Sigo ayudando a la gente todos los días. Te ayudo a escuchar un cuento entero sin interrumpir, a trabajar con cuidado en tus dibujos y a esperar tu turno para hablar. Al ayudarte a esperar, también te ayudo a aprender, a crecer y a ser un buen amigo. Siempre estoy aquí cuando me necesitas.
Datos sorprendentes
Acerca de
La paciencia es la capacidad de tolerar retrasos, problemas o sufrimiento sin molestarse ni sentir ansiedad. Es una habilidad socioemocional clave asociada con el autocontrol, la perseverancia y el logro de objetivos a largo plazo.
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