શરમ

નમસ્તે. શું તમે ક્યારેય અનુભવ્યું છે કે તમારા ગાલ ટામેટાની જેમ ગરમ અને લાલ થઈ ગયા હોય? અથવા કદાચ તમારા પેટમાં અજીબ ગડબડ થઈ હોય? તે હું જ છું! હું શરમની લાગણી છું. હું ત્યારે દેખાઉં છું જ્યારે તમે હૉલવેમાં તમારા પોતાના પગ પર લપસી પડો અથવા ભૂલથી તમારા શિક્ષકને 'મમ્મી' કહી દો. તે વિચિત્ર લાગે છે, પણ હું વચન આપું છું કે હું તમને દુઃખ આપવા માટે નથી આવી.

હું દરેકની મુલાકાત લઉં છું. શાળાના બીજા દિવસે હું લિયો પાસે ગઈ હતી, જ્યારે તે વર્ગની રજૂઆત દરમિયાન પોતાની પંક્તિઓ ભૂલી ગયો હતો અને બધા તેની સામે જોઈ રહ્યા હતા. હું ત્યારે પણ આવી હતી જ્યારે માયાએ ૧૫ ઓક્ટોબરે બપોરના ભોજન દરમિયાન અકસ્માતે તેના મિત્રના નવા સફેદ શર્ટ પર જ્યુસ ઢોળી દીધો હતો. તે ગાયબ થઈ જવા માંગતી હતી! હું એ ક્ષણોમાં દેખાઉં છું જ્યારે તમને લાગે કે તમે ભૂલ કરી છે અને એવું લાગે છે કે દરેક જણ તમને જોઈ રહ્યું છે. તે એક સ્પોટલાઇટ જેવી લાગણી છે, અને તે ખરેખર અસ્વસ્થ કરી શકે છે.

જ્યારે હું આવું છું, ત્યારે તમે છુપાઈ જવા માગો છો, અને તે ઠીક છે. પણ એવી બીજી વસ્તુઓ પણ છે જે તમે કરી શકો છો! તમે તમારા શરીરને શાંત કરવા માટે ઊંડો શ્વાસ લઈ શકો છો. ક્યારેક, શ્રેષ્ઠ વસ્તુ એ છે કે ફક્ત હસીને કહો, 'ઓહ!' તે બીજાઓને બતાવે છે કે તે કોઈ મોટી વાત નહોતી. એ યાદ રાખવું પણ મદદરૂપ થાય છે કે હું એક કામચલાઉ મહેમાન છું. હું ક્યારેય લાંબા સમય સુધી રોકાતી નથી, અને ટૂંક સમયમાં દરેક જણ (તમારા સહિત) ભૂલી જશે કે શું થયું હતું.

તે વિચિત્ર લાગી શકે છે, પણ હું ખરેખર મદદ કરવા માટે અહીં છું. હું તમારા મગજનું નાનું એલાર્મ છું જે તમને અન્ય લોકો સાથે રહેવાના નિયમો શીખવામાં મદદ કરે છે. મને અનુભવવાનો અર્થ એ છે કે તમે બીજાઓ શું વિચારે છે તેની કાળજી રાખો છો, જે એક સારો મિત્ર બનવાનો મોટો ભાગ છે. હું આજે પણ લોકોને વધુ સાવચેત, વિચારશીલ અને બીજાઓ પ્રત્યે દયાળુ બનવાનું શીખવીને મદદ કરું છું, જ્યારે તેઓ મને તેમના માટે આવતી જુએ છે. તેથી, આગલી વખતે જ્યારે હું મુલાકાત લઉં, ત્યારે જાણજો કે હું ફક્ત મોટા થવાનો અને શીખવાનો એક ભાગ છું.