ભય

નમસ્તે! મારું નામ ભય છે. હું એ લાગણી છું જે તમને ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારું હૃદય જોરથી ધબકે છે અને તમારા પેટમાં પતંગિયા ઉડતા હોય તેવું લાગે છે. હું એ લાગણી છું જે તમને સાવચેત રહેવામાં અને જોખમી વસ્તુઓથી સુરક્ષિત રહેવામાં મદદ કરે છે.

જ્યારે તમે કોઈ મોટા, ભસતા કૂતરાને જુઓ છો જેને તમે ઓળખતા નથી, ત્યારે હું તમને મળવા આવું છું, જેથી તમને પાછા હટવાનું મન થાય. હું શાળાના પહેલા દિવસે પણ દેખાઈ શકું છું, જેના કારણે તમે કોઈ વડીલનો હાથ વધુ મજબૂતીથી પકડી રાખો છો કારણ કે બધું નવું હોય છે. ક્યારેક હું જોરદાર વાવાઝોડા દરમિયાન પણ હોઉં છું, જેના કારણે તમને સુરક્ષિત રહેવા માટે ચાદર નીચે છુપાઈ જવાનું મન થાય છે.

જ્યારે હું મળવા આવું, ત્યારે તેનો અર્થ એ નથી કે તમારે અટકી જવું જોઈએ. તમે તમારા શરીરને શાંત કરવા માટે એક મોટો, ધીમો શ્વાસ લઈ શકો છો. તમે કોઈ વડીલ સાથે પણ વાત કરી શકો છો કે તમે મને કેમ અનુભવો છો. બહાદુર હોવાનો અર્થ એ નથી કે હું ચાલ્યો ગયો છું; તેનો અર્થ ફક્ત એટલો જ છે કે હું તમારી સાથે હોવા છતાં પણ તમે કંઈક કરી રહ્યા છો.

ભલે હું થોડો વિચિત્ર લાગું, પણ હું તમારા શરીરના સુપર-હેલ્પર્સમાંથી એક છું. હું એક એલાર્મ ઘંટડી જેવો છું જે કહે છે, 'ધ્યાન આપો!'. હું તમને શીખવામાં મદદ કરું છું કે શું સુરક્ષિત છે અને શું નથી, જેથી તમે મજબૂત, હોશિયાર અને સાવચેત બનીને મોટા થઈ શકો. મને સમજવું એ બહાદુર બનવાનું પ્રથમ પગલું છે.