ગુજરાતી
આરામ
આરામ એ આરામ કરવા, તાજગી મેળવવા અને શક્તિ પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે કામ અથવા હલનચલન બંધ કરવાની ક્રિયા છે.
વાંચે છે પ્રિ-કે અહીં સાંભળે છે પ્રિ-કે–1
પ્રિન્ટ અને બનાવો
જવાબની કી·કોઈ તૈયારી નથી·એકાઉન્ટ સાથે મફત
22 વર્કશીટ · ઉત્તર કી · પૂર્ણ વાર્તા · ક્વિઝ · ઉમ્ર 3-5 · CEFR A1
અને 27 ભાષાઓમાં 279,000+ વધુ વાર્તાઓ, દરેક માટે ઓડિયો અને તમામ માટે પ્રિન્ટેબલ્સ ઉમેરવામાં આવે છે.
ફક્ત આરામ જોઈએ છે?
આરામ કરવો એટલે મારા શરીરને શાંત વિરામ આપવો. તેનો અર્થ હંમેશાં ઊંઘવું એવો નથી. હું આરામદાયક ખુરશીમાં બેસીને, પુસ્તક જોઈને, અથવા ફક્ત નીચે સૂઈને અને એકદમ શાંત રહીને આરામ કરી શકું છું. આ મારા શરીરને ફરીથી રમવા માટે મજબૂત અને તૈયાર થવામાં મદદ કરે છે.
આરામ કરવા માટે, પહેલા હું ફર્શ પર ધાબળો અથવા આરામદાયક સોફા જેવી નરમ, હૂંફાળી જગ્યા શોધું છું. પછી, હું મારા શરીરને સૂઈ રહેલી બિલાડીની જેમ સ્થિર અને શાંત થવા દઉં છું. હું મારા હાથ અને પગને ભારે અને ઢીલા અનુભવું છું. હું મારી આંખો બંધ કરી શકું છું અથવા કોઈ શાંત વસ્તુને જોઈ શકું છું. હું ધીમા, શાંત શ્વાસ લઉં છું અને મારા પેટને ધીમે ધીમે ઉપર અને નીચે જતું અનુભવું છું.
આરામ કર્યા પછી, મારા શરીરમાં નવી ઊર્જા આવે છે! આ મને ઝડપથી દોડવામાં, ઊંચો કૂદકો મારવામાં અને નવી મજાની રમતો વિશે વિચારવામાં મદદ કરે છે. થોડો વિરામ લેવાથી મને ખુશ અને મારા બાકીના દિવસ માટે તૈયાર રહેવામાં મદદ મળે છે.
શાંત થવાનો સમય
આરામ કરવો એટલે મારા શરીરને શાંત વિરામ આપવો. તેનો અર્થ હંમેશાં ઊંઘવું એવો નથી. હું આરામદાયક ખુરશીમાં બેસીને, પુસ્તક જોઈને, અથવા ફક્ત નીચે સૂઈને અને એકદમ શાંત રહીને આરામ કરી શકું છું. આ મારા શરીરને ફરીથી રમવા માટે મજબૂત અને તૈયાર થવામાં મદદ કરે છે.
આરામ કરવા માટે, પહેલા હું ફર્શ પર ધાબળો અથવા આરામદાયક સોફા જેવી નરમ, હૂંફાળી જગ્યા શોધું છું. પછી, હું મારા શરીરને સૂઈ રહેલી બિલાડીની જેમ સ્થિર અને શાંત થવા દઉં છું. હું મારા હાથ અને પગને ભારે અને ઢીલા અનુભવું છું. હું મારી આંખો બંધ કરી શકું છું અથવા કોઈ શાંત વસ્તુને જોઈ શકું છું. હું ધીમા, શાંત શ્વાસ લઉં છું અને મારા પેટને ધીમે ધીમે ઉપર અને નીચે જતું અનુભવું છું.
આરામ કર્યા પછી, મારા શરીરમાં નવી ઊર્જા આવે છે! આ મને ઝડપથી દોડવામાં, ઊંચો કૂદકો મારવામાં અને નવી મજાની રમતો વિશે વિચારવામાં મદદ કરે છે. થોડો વિરામ લેવાથી મને ખુશ અને મારા બાકીના દિવસ માટે તૈયાર રહેવામાં મદદ મળે છે.
વાહ તથ્યો
વિશે
આરામ એ આરામ કરવા, તાજગી મેળવવા અને શક્તિ પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે કામ અથવા હલનચલન બંધ કરવાની ક્રિયા છે. તે શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે એક મૂળભૂત જૈવિક જરૂરિયાત છે, જે સ્મૃતિ એકત્રીકરણ, પેશી સમારકામ અને ઊર્જા સંરક્ષણ જેવી પ્રક્રિયાઓ માટે નિર્ણાયક છે.
ક્વિઝ લો
પ્રશ્ન 1 નો 3
વાર્તામાં આરામ કરવા માટે કઈ જગ્યા સૂચવવામાં આવી હતી?
આગળ શોધો
આપણું વધુ કરવા માંગો છો?
અન્વેષણ કરતા આગળ જાઓ. દરેક વાર્તાને વાસ્તવિક શીખવામાં ફેરવવા માટેના સાધનો અનલોક કરો.
કુટુંબો માટે Storypie Plus
પૂર્ણ વાર્તાઓ, ક્વિઝ અને પ્રિન્ટેબલ્સ. રાતો અને કારની સવારી, સજ્જ.
- અનલિમિટેડ ઓડિયો વાર્તાઓ
- ક્રિએટ મોડ: તમારું બાળક વાર્તામાં તારું છે
- ઑફલાઇન ડાઉનલોડ
- પ્રિન્ટેબલ વર્કશીટ અને રંગીન પેજો
શાળાઓ માટે Storypie કેમ
વિદ્યાર્થીઓ જોડાયેલા. સેકંડમાં તૈયારી. સાંજ ફરીથી તમારી.
- કાર્યપત્રો અને ક્વિઝ
- ક્લાસરૂમ વ્યવસ્થાપન
- આકારાત્મક મૂલ્યાંકન
- કસ્ટમ પાઠયક્રમ અને પાઠ યોજના
- 27 ભાષાઓ
હોમસ્કૂલ માટે Storypie કેમ
અભ્યાસક્રમ પૂર્ણ. તેઓ વધુ માંગશે. તમારા દિવસમાં કલાકો પાછા.
- કાર્યપત્ર જનરેટર
- પ્રથમ-વ્યક્તિ ઓડિયો વાર્તાઓ
- બિલ્ટ-ઇન સમજૂતી ક્વિઝ
- કસ્ટમ અભ્યાસક્રમ અને પાઠ યોજના
- છાપો અને જાઓ પ્રવૃત્તિઓ
