ગુજરાતી
આરામ
આરામ એ આરામ કરવા, તાજગી મેળવવા અને શક્તિ પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે કામ અથવા હલનચલન બંધ કરવાની ક્રિયા છે.
વાંચે છે ગ્રેડ K-2 અહીં સાંભળે છે K–3
પ્રિન્ટ અને બનાવો
જવાબની કી·કોઈ તૈયારી નથી·એકાઉન્ટ સાથે મફત
22 વર્કશીટ · ઉત્તર કી · પૂર્ણ વાર્તા · ક્વિઝ · ઉમ્ર 6-8 · CEFR A2
અને 27 ભાષાઓમાં 279,000+ વધુ વાર્તાઓ, દરેક માટે ઓડિયો અને તમામ માટે પ્રિન્ટેબલ્સ ઉમેરવામાં આવે છે.
ફક્ત આરામ જોઈએ છે?
આરામ કરવો એટલે તમારા શરીર અને મગજને થોડો વિરામ આપવો, જેમ કે ટેબ્લેટને તેની બેટરી રિચાર્જ કરવા માટે પ્લગ ઇન કરવું. તે હંમેશાં ઊંઘવા વિશે નથી હોતું; તે માત્ર એક શાંત ક્ષણ હોઈ શકે છે. આ શાંત સમય તમને તમારી ઊર્જા પાછી મેળવવામાં મદદ કરે છે જેથી તમે ફરીથી રમવા, શીખવા અને મજા કરવા માટે તૈયાર થઈ શકો.
આરામ કરવા માટે, પહેલા હું એક આરામદાયક, શાંત જગ્યા શોધું છું, જેમ કે આરામદાયક ખુરશી અથવા નરમ ગોદડું. પછી, હું પુસ્તક જોવા, હળવું સંગીત સાંભળવા, અથવા ફક્ત મારી આંખો બંધ કરીને મારી મનપસંદ વસ્તુઓ વિશે વિચારવા જેવી શાંત પ્રવૃત્તિ પસંદ કરું છું. થોડા ધીમા, ઊંડા શ્વાસ લેવાથી મારા શરીરને ખબર પડે છે કે આરામ કરવાનો અને શાંત થવાનો સમય થઈ ગયો છે.
મારું શરીર મને કહે છે કે તેને ક્યારે આરામની જરૂર છે. હું કદાચ ખૂબ બગાસાં ખાવા લાગું, થોડું ચીડિયું અનુભવું, અથવા મારા રમકડાં પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી અનુભવું. આ લાગણીઓ નાના સંદેશા જેવી છે જે મને કહે છે કે હું ખૂબ થાકી જાઉં તે પહેલાં વિરામ લેવાનો આ સારો સમય છે.
જ્યારે હું આરામ નથી કરતો, ત્યારે હું થાકેલો અને નિરાશ અનુભવી શકું છું, જેનાથી સારી રીતે રમવું અથવા મારા બ્લોક્સ બનાવવાનું મુશ્કેલ બને છે. પરંતુ સારા આરામ પછી, હું ફરીથી ઊર્જાવાન અને ખુશ અનુભવું છું, નવા સાહસ માટે તૈયાર. આરામ મારા મગજને શાળા માટે વધુ સ્પષ્ટ રીતે વિચારવામાં મદદ કરે છે અને મારા શરીરને દોડવા અને કૂદવા માટે મજબૂત અનુભવવામાં મદદ કરે છે.
મારા શરીરનો શાંત સમય
આરામ કરવો એટલે તમારા શરીર અને મગજને થોડો વિરામ આપવો, જેમ કે ટેબ્લેટને તેની બેટરી રિચાર્જ કરવા માટે પ્લગ ઇન કરવું. તે હંમેશાં ઊંઘવા વિશે નથી હોતું; તે માત્ર એક શાંત ક્ષણ હોઈ શકે છે. આ શાંત સમય તમને તમારી ઊર્જા પાછી મેળવવામાં મદદ કરે છે જેથી તમે ફરીથી રમવા, શીખવા અને મજા કરવા માટે તૈયાર થઈ શકો.
આરામ કરવા માટે, પહેલા હું એક આરામદાયક, શાંત જગ્યા શોધું છું, જેમ કે આરામદાયક ખુરશી અથવા નરમ ગોદડું. પછી, હું પુસ્તક જોવા, હળવું સંગીત સાંભળવા, અથવા ફક્ત મારી આંખો બંધ કરીને મારી મનપસંદ વસ્તુઓ વિશે વિચારવા જેવી શાંત પ્રવૃત્તિ પસંદ કરું છું. થોડા ધીમા, ઊંડા શ્વાસ લેવાથી મારા શરીરને ખબર પડે છે કે આરામ કરવાનો અને શાંત થવાનો સમય થઈ ગયો છે.
મારું શરીર મને કહે છે કે તેને ક્યારે આરામની જરૂર છે. હું કદાચ ખૂબ બગાસાં ખાવા લાગું, થોડું ચીડિયું અનુભવું, અથવા મારા રમકડાં પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી અનુભવું. આ લાગણીઓ નાના સંદેશા જેવી છે જે મને કહે છે કે હું ખૂબ થાકી જાઉં તે પહેલાં વિરામ લેવાનો આ સારો સમય છે.
જ્યારે હું આરામ નથી કરતો, ત્યારે હું થાકેલો અને નિરાશ અનુભવી શકું છું, જેનાથી સારી રીતે રમવું અથવા મારા બ્લોક્સ બનાવવાનું મુશ્કેલ બને છે. પરંતુ સારા આરામ પછી, હું ફરીથી ઊર્જાવાન અને ખુશ અનુભવું છું, નવા સાહસ માટે તૈયાર. આરામ મારા મગજને શાળા માટે વધુ સ્પષ્ટ રીતે વિચારવામાં મદદ કરે છે અને મારા શરીરને દોડવા અને કૂદવા માટે મજબૂત અનુભવવામાં મદદ કરે છે.
વાહ તથ્યો
વિશે
આરામ એ આરામ કરવા, તાજગી મેળવવા અને શક્તિ પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે કામ અથવા હલનચલન બંધ કરવાની ક્રિયા છે. તે શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે એક મૂળભૂત જૈવિક જરૂરિયાત છે, જે સ્મૃતિ એકત્રીકરણ, પેશી સમારકામ અને ઊર્જા સંરક્ષણ જેવી પ્રક્રિયાઓ માટે નિર્ણાયક છે.
ક્વિઝ લો
પ્રશ્ન 1 નો 4
વાર્તામાં આરામ કરવાની તુલના કોની સાથે કરવામાં આવી છે?
આગળ શોધો
આપણું વધુ કરવા માંગો છો?
અન્વેષણ કરતા આગળ જાઓ. દરેક વાર્તાને વાસ્તવિક શીખવામાં ફેરવવા માટેના સાધનો અનલોક કરો.
કુટુંબો માટે Storypie Plus
પૂર્ણ વાર્તાઓ, ક્વિઝ અને પ્રિન્ટેબલ્સ. રાતો અને કારની સવારી, સજ્જ.
- અનલિમિટેડ ઓડિયો વાર્તાઓ
- ક્રિએટ મોડ: તમારું બાળક વાર્તામાં તારું છે
- ઑફલાઇન ડાઉનલોડ
- પ્રિન્ટેબલ વર્કશીટ અને રંગીન પેજો
શાળાઓ માટે Storypie કેમ
વિદ્યાર્થીઓ જોડાયેલા. સેકંડમાં તૈયારી. સાંજ ફરીથી તમારી.
- કાર્યપત્રો અને ક્વિઝ
- ક્લાસરૂમ વ્યવસ્થાપન
- આકારાત્મક મૂલ્યાંકન
- કસ્ટમ પાઠયક્રમ અને પાઠ યોજના
- 27 ભાષાઓ
હોમસ્કૂલ માટે Storypie કેમ
અભ્યાસક્રમ પૂર્ણ. તેઓ વધુ માંગશે. તમારા દિવસમાં કલાકો પાછા.
- કાર્યપત્ર જનરેટર
- પ્રથમ-વ્યક્તિ ઓડિયો વાર્તાઓ
- બિલ્ટ-ઇન સમજૂતી ક્વિઝ
- કસ્ટમ અભ્યાસક્રમ અને પાઠ યોજના
- છાપો અને જાઓ પ્રવૃત્તિઓ
