વ્યવસ્થિત કરવું
વ્યવસ્થિત કરવું એ માનસિક સ્પષ્ટતા સુધારવા…
વાંચે છે ગ્રેડ 3–5 અહીં સાંભળે છે ગ્રેડ 1–5
કોઈ કાર્ડ, કોઈ પ્રતિબદ્ધતા નથી. જ્યારે વાસ્તવિક સમાચાર હોય ત્યારે એક ઇમેઇલ, અને રોકવા માટે એક ક્લિક.
પ્રિન્ટ અને બનાવો
જવાબની કી·કોઈ તૈયારી નથી·એકાઉન્ટ સાથે મફત
22 વર્કશીટ · ઉત્તર કી · પૂર્ણ વાર્તા · ક્વિઝ · ઉમ્ર 8-10 · CEFR B1
અને 27 ભાષાઓમાં 102,000+ વધુ વાર્તાઓ, દરેક માટે ઓડિયો અને તમામ માટે પ્રિન્ટેબલ્સ ઉમેરવામાં આવે છે.
ફક્ત વ્યવસ્થિત કરવું જોઈએ છે?
વ્યવસ્થિત કરવું એ માત્ર એક કામ કરતાં વધુ છે; તે તમારા ઓરડાને શાંત અને ખુશહાલ બનાવવાની એક રીત છે. જ્યારે તમારી જગ્યા સુઘડ હોય, ત્યારે તમારું મગજ ઓછું ગૂંચવાયેલું અનુભવી શકે છે, જેનાથી વિચારવું, રમવું અને આરામ કરવો સરળ બને છે. રમકડાં અને કાગળોથી ભરેલા ડેસ્ક પર ચિત્રકામ કરવાનો પ્રયાસ કરવા વિશે વિચારો, તેની સરખામણીમાં જે ડેસ્ક સાફ હોય — એક વ્યવસ્થિત જગ્યા તમારા વિચારોને વિકસાવવા માટે જગ્યા આપે છે.
શરૂ કરવા માટે, એક શ્રેણી પસંદ કરો, જેમ કે તમારા બધા કપડાં. પ્રથમ ક્રિયા એ છે કે તમારી માલિકીના કપડાંના દરેક ટુકડાને — તમારા કબાટમાંથી, તમારા ડ્રોઅરમાંથી, લોન્ડ્રી બાસ્કેટમાંથી પણ — ભેગા કરીને તમારા પલંગ પર અથવા ફ્લોર પર એક મોટા ઢગલામાં મૂકો. આ એક મિનિટ માટે અવ્યવસ્થિત દેખાઈ શકે છે, પરંતુ તે એક મહત્વપૂર્ણ પગલું છે. બધું એકસાથે જોવાથી તમને એ સમજવામાં મદદ મળે છે કે તમે શું રાખવું તે નક્કી કરવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં તમારી પાસે બરાબર શું છે.
હવે પ્રક્રિયાના સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ માટે: દરેક વસ્તુને એક પછી એક ઉપાડો અને તેને તમારા હાથમાં પકડો. તમારી જાતને પૂછો, 'શું આ મને ખુશ કરે છે? શું મને તે પહેરવું ગમે છે?' જો જવાબ મોટો હા હોય, તો તમે તેને રાખો. જો તે ખૂબ નાનું હોય, ખંજવાળવાળું લાગતું હોય, અથવા તમને તે હવે ગમતું ન હોય, તો તમે ઉપયોગી થવા બદલ તેનો આભાર માની શકો છો અને પછી તેને દાન કરવા અથવા આપી દેવા માટે એક ઢગલામાં મૂકી શકો છો.
એકવાર તમારી પાસે રાખવા માટેના કપડાંનો ઢગલો થઈ જાય, પછીનું પગલું તેમને જ્યાં રાખવાના હોય ત્યાં મૂકવાનું છે. દરેક વસ્તુને 'ઘર'ની જરૂર હોય છે જેથી તમે તેને હંમેશા સરળતાથી શોધી શકો. તમે તમારા શર્ટ અને પેન્ટને એવી રીતે વાળતા શીખી શકો છો કે તેઓ ડ્રોઅરમાં નાના પુસ્તકોની જેમ ઉભા રહે. આ રીતે, તમે બધું એક જ સમયે જોઈ શકો છો, અને સવારે તૈયાર થવું ઝડપી અને ખૂબ ઓછું તણાવપૂર્ણ બને છે.
એક ઓરડો જે આલિંગન જેવો લાગે
વ્યવસ્થિત કરવું એ માત્ર એક કામ કરતાં વધુ છે; તે તમારા ઓરડાને શાંત અને ખુશહાલ બનાવવાની એક રીત છે. જ્યારે તમારી જગ્યા સુઘડ હોય, ત્યારે તમારું મગજ ઓછું ગૂંચવાયેલું અનુભવી શકે છે, જેનાથી વિચારવું, રમવું અને આરામ કરવો સરળ બને છે. રમકડાં અને કાગળોથી ભરેલા ડેસ્ક પર ચિત્રકામ કરવાનો પ્રયાસ કરવા વિશે વિચારો, તેની સરખામણીમાં જે ડેસ્ક સાફ હોય — એક વ્યવસ્થિત જગ્યા તમારા વિચારોને વિકસાવવા માટે જગ્યા આપે છે.
શરૂ કરવા માટે, એક શ્રેણી પસંદ કરો, જેમ કે તમારા બધા કપડાં. પ્રથમ ક્રિયા એ છે કે તમારી માલિકીના કપડાંના દરેક ટુકડાને — તમારા કબાટમાંથી, તમારા ડ્રોઅરમાંથી, લોન્ડ્રી બાસ્કેટમાંથી પણ — ભેગા કરીને તમારા પલંગ પર અથવા ફ્લોર પર એક મોટા ઢગલામાં મૂકો. આ એક મિનિટ માટે અવ્યવસ્થિત દેખાઈ શકે છે, પરંતુ તે એક મહત્વપૂર્ણ પગલું છે. બધું એકસાથે જોવાથી તમને એ સમજવામાં મદદ મળે છે કે તમે શું રાખવું તે નક્કી કરવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં તમારી પાસે બરાબર શું છે.
હવે પ્રક્રિયાના સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ માટે: દરેક વસ્તુને એક પછી એક ઉપાડો અને તેને તમારા હાથમાં પકડો. તમારી જાતને પૂછો, 'શું આ મને ખુશ કરે છે? શું મને તે પહેરવું ગમે છે?' જો જવાબ મોટો હા હોય, તો તમે તેને રાખો. જો તે ખૂબ નાનું હોય, ખંજવાળવાળું લાગતું હોય, અથવા તમને તે હવે ગમતું ન હોય, તો તમે ઉપયોગી થવા બદલ તેનો આભાર માની શકો છો અને પછી તેને દાન કરવા અથવા આપી દેવા માટે એક ઢગલામાં મૂકી શકો છો.
એકવાર તમારી પાસે રાખવા માટેના કપડાંનો ઢગલો થઈ જાય, પછીનું પગલું તેમને જ્યાં રાખવાના હોય ત્યાં મૂકવાનું છે. દરેક વસ્તુને 'ઘર'ની જરૂર હોય છે જેથી તમે તેને હંમેશા સરળતાથી શોધી શકો. તમે તમારા શર્ટ અને પેન્ટને એવી રીતે વાળતા શીખી શકો છો કે તેઓ ડ્રોઅરમાં નાના પુસ્તકોની જેમ ઉભા રહે. આ રીતે, તમે બધું એક જ સમયે જોઈ શકો છો, અને સવારે તૈયાર થવું ઝડપી અને ખૂબ ઓછું તણાવપૂર્ણ બને છે.
આ જ ખુશી આપનારી પ્રક્રિયા તમારા ઓરડામાંની બાકીની બધી વસ્તુઓ માટે કામ કરે છે. કપડાં પછી, તમે પુસ્તકો, પછી રમકડાં, અને પછી તમારી કલા સામગ્રી તરફ આગળ વધી શકો છો. એક સમયે એક શ્રેણીને હાથ ધરીને, વ્યવસ્થિત કરવાનું મોટું કામ નાનું અને વધુ વ્યવસ્થિત લાગે છે. ધ્યેય એ છે કે એવી જગ્યા બનાવવી જ્યાં તમે ફક્ત તે જ વસ્તુઓથી ઘેરાયેલા હોવ જે તમને ખરેખર ગમે છે અને તમે જેનો ઉપયોગ કરો છો.
એક વ્યવસ્થિત ઓરડો માત્ર સુઘડ હોવા વિશે નથી; તે એવી જગ્યા બનાવવા વિશે છે જે શાંતિપૂર્ણ લાગે અને જેમાં રહેવું સરળ હોય. જ્યારે તમે જાણો છો કે બધું ક્યાં છે, ત્યારે તમે શોધવામાં ઓછો સમય અને રમવામાં અને બનાવવામાં વધુ સમય પસાર કરો છો. તમારી વસ્તુઓ અને તમારી જગ્યાની સંભાળ રાખવી એ તમારી પોતાની સંભાળ રાખવાની એક રીત છે, જે તમને એક શાંત, ખુશહાલ ઓરડો આપે છે જે તમારા પોતાના ખાસ અભયારણ્ય જેવો લાગે છે.
વાહ તથ્યો
વિશે
વ્યવસ્થિત કરવું એ માનસિક સ્પષ્ટતા સુધારવા, તણાવ ઘટાડવા અને વધુ કાર્યાત્મક અને શાંતિપૂર્ણ રહેવાની જગ્યા બનાવવા માટે પોતાના પર્યાવરણને વ્યવસ્થિત અને સંગઠિત કરવાની પદ્ધતિસરની પ્રક્રિયા છે.
ક્વિઝ લો
પ્રશ્ન 1 નો 5
આ વાર્તામાં, જ્યારે કહેવાય છે કે દરેક વસ્તુનું 'ઘર' હોવું જોઈએ, ત્યારે તેનો અર્થ શું થાય છે?
આગળ શોધો
આપણું વધુ કરવા માંગો છો?
અન્વેષણ કરતા આગળ જાઓ. દરેક વાર્તાને વાસ્તવિક શીખવામાં ફેરવવા માટેના સાધનો અનલોક કરો.
કુટુંબો માટે Storypie Plus
પૂર્ણ વાર્તાઓ, ક્વિઝ અને પ્રિન્ટેબલ્સ. રાતો અને કારની સવારી, સજ્જ.
- અનલિમિટેડ ઓડિયો વાર્તાઓ
- ક્રિએટ મોડ: તમારું બાળક વાર્તામાં તારું છે
- ઑફલાઇન ડાઉનલોડ
- પ્રિન્ટેબલ વર્કશીટ અને રંગીન પેજો
શાળાઓ માટે Storypie કેમ
વિદ્યાર્થીઓ જોડાયેલા. સેકંડમાં તૈયારી. સાંજ ફરીથી તમારી.
- કાર્યપત્રો અને ક્વિઝ
- ક્લાસરૂમ વ્યવસ્થાપન
- આકારાત્મક મૂલ્યાંકન
- કસ્ટમ પાઠયક્રમ અને પાઠ યોજના
- 27 ભાષાઓ
હોમસ્કૂલ માટે Storypie કેમ
અભ્યાસક્રમ પૂર્ણ. તેઓ વધુ માંગશે. તમારા દિવસમાં કલાકો પાછા.
- કાર્યપત્ર જનરેટર
- પ્રથમ-વ્યક્તિ ઓડિયો વાર્તાઓ
- બિલ્ટ-ઇન સમજૂતી ક્વિઝ
- કસ્ટમ અભ્યાસક્રમ અને પાઠ યોજના
- છાપો અને જાઓ પ્રવૃત્તિઓ