ईर्ष्या

नमस्ते, मैं ईर्ष्या हूँ। क्या आपने कभी अपने सबसे अच्छे दोस्त को किसी नए दोस्त के साथ खेलते हुए देखा है और आपके पेट में एक गर्म, चुभने वाली भावना महसूस हुई है? वह मैं हूँ, ईर्ष्या। मैं एक ऐसी भावना हूँ जो तब आती है जब आपको चिंता होती है कि आप किसी खास व्यक्ति या चीज़ को खो सकते हैं। मैं बस आपके दिल की रक्षा करने की कोशिश कर रही हूँ।

जब मैं आती हूँ, तो मैं आपको चिड़चिड़ा या दुखी महसूस करा सकती हूँ, और हो सकता है कि आप अपने पैर पटकना चाहें। लेकिन मैं कोई बुरी भावना नहीं हूँ; मैं एक संदेशवाहक हूँ जो आपको यह बताने की कोशिश कर रही हूँ कि कुछ महत्वपूर्ण है। मुझे अपने ऊपर हावी होने देने के बजाय, आप एक गहरी साँस ले सकते हैं, अपने शब्दों का उपयोग करके किसी बड़े या अपने दोस्त को बता सकते हैं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं, या खेलने के लिए कोई नया मजेदार खेल ढूँढ सकते हैं। मुझे समझना आपको अपने बारे में जानने में मदद करता है और आपकी दोस्ती को और भी मजबूत बनाता है। मैं आज भी सीख रही हूँ कि अपनी भावनाओं को समझना हमें बड़े होने में कैसे मदद करता है।