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Illustration of Loneliness

अकेलापन

अकेलापन कथित सामाजिक अलगाव या जुड़ाव की कमी के प्रति एक जटिल और अक्सर अप्रिय भावनात्मक प्रतिक्रिया है।

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कहानी

मैं अकेलापन हूँ

नमस्ते, मैं अकेलापन हूँ। क्या आपने कभी ऐसा महसूस किया है जैसे आप एक बड़े, खुशहाल घेरे के बाहर हों? आमतौर पर तभी मैं आता हूँ। मैं अकेलापन हूँ, एक ऐसी भावना जो हर किसी से मिलती है। मैं वह शांत, भारी एहसास हूँ जो आपको तब होता है जब आपको टीम के लिए आखिरी में चुना जाता है, या जब आप अपने दोस्तों को एक ऐसी तस्वीर में मजे करते देखते हैं जिसमें आप नहीं थे।

मुझे लियो नाम के एक लड़के से मिलना याद है। 2 सितंबर को उसका सबसे अच्छा दोस्त, सैम, एक नए शहर में चला गया। अगले सोमवार को स्कूल में सब कुछ अजीब और खाली लग रहा था। छुट्टी के समय, लियो ने दूसरे बच्चों को किकबॉल खेलते हुए देखा, लेकिन उसे समझ नहीं आया कि सैम के बिना कैसे शामिल हो। मैं उसके साथ बेंच पर बैठ गया, जिससे खेल का मैदान मीलों चौड़ा लगने लगा। लियो को लगा जैसे वह किसी को दिखाई नहीं दे रहा है, और मेरी आवाज़ ने फुसफुसाया कि शायद अब कोई उसके साथ कभी नहीं खेलना चाहेगा। यह हम दोनों के लिए एक मुश्किल दिन था।

लियो कुछ दिनों तक मेरे साथ बैठा रहा, और मैं बड़ा और भारी होता गया। लेकिन शुक्रवार को, उसे अपने पिता की कही एक बात याद आई: 'बहादुरी वह है जब आप डरे हुए होने पर भी कुछ करते हैं।' उसने क्लोई नाम की एक लड़की को अपनी नोटबुक में एक ड्रैगन बनाते हुए देखा। लियो को ड्रैगन बनाना बहुत पसंद था। उसने एक गहरी साँस ली, उसके पास गया, और कहा, 'यह एक शानदार ड्रैगन है।' क्लोई मुस्कुराई, और वे बातें करने लगे। जैसे-जैसे वे बातें करते गए, मैं सिकुड़ने लगा, एक कंकड़ जितना छोटा हो गया।

आप देखिए, मैं यहाँ आपको हमेशा के लिए दुखी करने या बुरा महसूस कराने के लिए नहीं हूँ। मैं एक संकेत हूँ, जैसे डैशबोर्ड पर एक चमकती हुई रोशनी, जो आपको बताती है कि आपको एक जुड़ाव की ज़रूरत है। मैं वह एहसास हूँ जो आपको बहादुर बनने के लिए प्रेरित करता है, ठीक वैसे ही जैसे लियो क्लोई के साथ था। मैं आपको यह समझने में मदद करता हूँ कि दोस्त और परिवार कितने महत्वपूर्ण हैं। मेरा असली काम आपको अपने लोगों को खोजने में मदद करना है। मैं आज भी लोगों की मदद करता हूँ, उन्हें याद दिलाकर कि वे दूसरों तक पहुँचें और उन दोस्ती का निर्माण करें जिनकी उन्हें ज़रूरत है।

वाह तथ्य

के बारे में

अकेलापन कथित सामाजिक अलगाव या जुड़ाव की कमी के प्रति एक जटिल और अक्सर अप्रिय भावनात्मक प्रतिक्रिया है।

आसक्ति सिद्धांत का विकास 1958
यूसीएलए अकेलापन स्केल बनाया गया 1978
सामाजिक तंत्रिका विज्ञान का उदय 2000

क्विज़ लें

प्रश्न 1 का 5

कहानी में लियो ने अकेलापन महसूस करने के बाद सबसे पहले कौन सा साहसी कदम उठाया?

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