感情

心の中がお日様みたいにぽかぽかして、スキップしたくなる時はないかな。反対に、静かな雨雲がやってきて、ちょっぴり重たくて、しょんぼりしちゃう時もあるよね。時には、お腹の底で火山がゴロゴロ鳴っているみたいに、熱くて、どっかーん！と爆発したくなることもあるかもしれない。わたしは、そんなふうに君の心の中で色々な顔を見せるんだ。君が嬉しい時も、悲しい時も、怒っている時も、いつもそばにいるよ。こんにちは。わたしは君の「感情」だよ。

わたしは、人間が生まれた時からずっと一緒にいたんだ。昔々の人々も、わたしについてたくさん考えた。古代ギリシャの人たちも、どうして人は笑ったり泣いたりするんだろうって不思議に思っていたんだよ。そしてもっと後の時代、１９世紀になって、チャールズ・ダーウィンという賢い人がわたしをじっくりと観察したんだ。彼は１８７２年１１月２６日に、「人及び動物の表情について」という本を書いた。その中で彼は、人間も動物も、感情を表す方法がとても似ていることを見つけたんだ。例えば、犬が嬉しい時にしっぽを振るように、君も嬉しい時ににっこり笑うだろう。それって、なんだか素敵だよね。さらに時が流れて、１９６０年代にはポール・エクマンという科学者が世界中を旅したんだ。彼は、言葉が通じなくても、笑顔を見れば「嬉しいんだな」、泣き顔を見れば「悲しいんだな」と、世界中の誰もが理解できることを発見した。わたしは、みんなが使える「世界共通の言葉」なんだってことさ。

わたしは、君だけの特別なスーパーパワーなんだ。それぞれの感情は、大切なことを教えてくれるメッセンジャーみたいなものだよ。悲しい気持ちは、君が何を大切に思っているかを教えてくれる。怖い気持ちは、危ないことから君を守ってくれる。そして、嬉しい気持ちは、君が何が大好きなのかを教えてくれるんだ。どんな感情も、君の一部で、とっても大切なんだよ。だから、自分の気持ちに耳を澄ませてみて。そして、お父さんやお母さん、お友達に話してみてね。そうすれば、自分のことも、周りの人のことも、もっとよくわかるようになるからね。