感情

誰かにぎゅっと抱きしめられたときの、あの温かくてシュワシュワする感じを知っていますか。泣き出す直前に目の奥がチクチクする感じや、大きな発表の前に胃の中で蝶々がパタパタする感じ、あるいは何かが不公平だと感じたときに胸が熱く、きゅっと締め付けられる感じはどうでしょう。それはまるで、みんなの中に住んでいる感情の虹のようです。想像してみてください。赤は怒り、青は悲しみ、黄色は幸せ。たくさんの色が混ざり合って、あなたというユニークな絵を描いているのです。こんにちは。わたしはあなたの「感情」です。そしてわたしは、あなたが世界を感じながら進んでいくのを助ける、あなたのスーパーパワーなのです。

何千年もの間、人々はわたしのことを理解しようと努めてきました。ずっと昔、古代ギリシャの賢い人たちは、何が人々を幸せにしたり、怖がらせたりするのかについて、自分たちの考えを書き留めました。それから時が経ち、チャールズ・ダーウィンという好奇心旺盛な科学者が現れました。1872年の11月26日、彼は『人及び動物の表情について』という本を発表しました。その中で彼は、人や動物の写真を見せながら、笑顔は幸せを意味し、顔をしかめるのは怒りを意味するということが、世界中のほとんどどこでも同じだということを説明したのです。彼は、わたしが人間だけでなく、一部の動物でさえも理解できる言葉を話すことに気づきました。それから約100年後の1960年代に、ポール・エクマンという別の科学者が、これが本当かどうかを確かめるために世界中を旅しました。彼は映画や雑誌を一度も見たことのない、遠い場所に住む人々に顔の写真を見せました。すると、彼らは皆、同じ基本的な感情、つまり幸福、悲しみ、怒り、恐怖、驚き、そして嫌悪を認識したのです。これは、わたしがすべての人々をつなぐ、世界共通の言葉であることを証明しました。

わたしは、あなたを導いてくれる「内なる羅針盤」のようなものです。怖れを感じることは、あなたを危険から守ってくれます。悲しみを感じることは、あなたにとって何が大切かを示してくれます。怒りを感じることは、何かが間違っていると教えてくれます。そして、幸せを感じることは、何があなたに喜びをもたらすかを示してくれます。「良い」感情や「悪い」感情なんてものはありません。一つ一つの感情が、大切な情報の一部なのです。わたしに耳を傾けることを学ぶと、自分自身を理解し、他の人々とつながるのに役立ちます。わたしはあなたの案内人であり、守護者であり、あなたの人生の物語を彩る音楽です。わたしを理解することで、あなたは世界をより優しく、より色彩豊かな場所にすることができるのです。