Illustration of Peer Pressure & Saying No (Refusal Skills)

또래 압력과 거절하기 (거절 기술)

또래 집단이 개인에게 태도, 가치관 또는 행동을 순응하도록 변화시키기 위해 가하는 사회적 영향력과, 이러한 압력에 저항하기 위해 사용되는 의사소통 전략(거절 기술)입니다.

읽기 시간 3–5학년 청취 시 1–5학년

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이야기

가라앉는 기분 (그리고 당당히 맞서는 법)

안녕하세요. 저는 친구들이 옳지 않다는 걸 알면서도 무언가를 하자고 할 때 배 속에서 느껴지는 울렁거리고 가라앉는 기분이에요. 제 이름은 또래 압력이랍니다. 하지만 저는 여러분이 자신의 목소리에 귀 기울이는 법을 배울 때 느끼는 강력한 자부심이기도 해요. 저는 '아니'라고 말하는 기술이며, 이것은 레오라는 아이가 어떻게 당당히 서서 스스로 선택하는 법을 배웠는지에 대한 이야기입니다.

저는 어느 금요일 오후, 레오의 친구 샘의 집에서 처음 레오를 찾아갔어요. 레오와 친구들은 비디오 게임의 어려운 단계를 깨려고 애쓰고 있었는데, 그때 샘에게 '재미있는' 아이디어가 떠올랐어요. 바로 샘의 누나 방에 몰래 들어가 미술 스케치북을 숨기는 것이었죠. 다른 친구들은 모두 웃으며 동의하기 시작했지만, 저는 레오의 배를 울렁거리게 만들었어요. 레오는 친구의 누나가 그림 그리는 것을 얼마나 좋아하는지, 그리고 스케치북이 없어지면 얼마나 상심할지 알고 있었어요. 친구들이 자기를 멋지다고 생각해주길 정말 바랐지만, 그 장난은 비열하고 잘못된 것처럼 느껴졌어요.

레오는 심호흡을 하고 자신의 목소리를 내기로 결심했어요. "얘들아, 난 그거 하고 싶지 않아." 레오가 약간 떨리는 목소리로 말했어요. "누나는 그 그림들을 정말 열심히 그린단 말이야." 잠시 동안 모두가 조용해졌어요. 그때 레오에게 다른 아이디어가 떠올랐어요. "얘들아, 대신 거실에 엄청난 요새를 만들어보는 건 어때?" 놀랍게도 잠시 후, 샘과 다른 친구들은 그게 더 좋은 생각이라며 동의했어요. 압박감이었던 저는 사라지고, 그 자리에 따뜻하고 자랑스러운 감정이 차올랐어요.

그날, 저는 레오가 진정한 친구라면 처음에는 동의하지 않더라도 결국에는 너의 결정을 존중해 줄 것이라는 사실을 배우도록 도왔어요. 레오는 자신에게 솔직해지는 것이 무리에 휩쓸리는 것보다 더 중요하다는 것을 배웠죠. 저는 매일 아이들을 계속 돕고 있어요. 배 속에서 저를 느낀다면, 그건 잠시 멈춰서 생각해보라는 신호예요. 정중하게 '아니'라고 말하는 법을 배우는 것은 여러분을 안전하게 지켜주고 진정한 우정을 더욱 강하게 만들어주는 초능력이랍니다.