질투

질투는 소중한 관계나 소유물에 대한 위협을 인지할 때 발생하는 복잡한 감정으로, 종종 불안, 두려움, 걱정의 감정을 동반합니다.

읽기 시간 6–8학년 청취 시 4–8학년

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이야기

안녕, 나는 질투야

나는 나 자신을 괴물이 아니라 전령으로 소개할게. 나는 네가 초대받지 못한 파자마 파티에서 가장 친한 친구가 웃고 있는 것을 볼 때 배 속에서 느껴지는 그 답답하고 뜨거운 감정이야. 나는 네 머릿속에 떠오르는 수많은 질문들이지. '나 없이 더 재미있게 놀고 있나? 나보다 새 친구를 더 좋아하나?' 나는 네가 소중히 여기는 무언가—우정, 팀에서의 자리, 가족 내에서의 위치—가 위협받는다고 느낄 때 나타나. 나는 너에게 중요한 무언가가 너에게서 멀어지고 있는 것 같다고 말해주기 위해 여기 있는 거야.

처음에는 내가 너를 후회할 만한 행동을 하게 만들 수 있어. 예를 들어 못된 말을 하거나 누군가를 못 본 척하는 것처럼 말이야. 하지만 그건 나의 첫 번째 경보음에 불과해. 만약 네가 더 귀 기울여 듣는다면, 나는 사실 너에게 무슨 일이 일어나고 있는지 알아내라고 요청하는 거야. 나는 네가 친구에게 다가가 '파자마 파티 사진을 봤을 때 소외감을 느꼈어'라고 말하도록 이끌 수 있어. 내가 너희 사이에 벽을 쌓게 두는 대신, 너는 나를 더 튼튼한 다리를 놓는 계기로 사용할 수 있지. 나는 네가 가장 소중히 여기는 것이 무엇인지 가르쳐주고, 네 감정을 표현하는 법을 배우도록 도와줄 수 있어. 불안했던 순간을 솔직함과 더 깊은 우정을 위한 기회로 바꾸는 거지.