도움이 필요할 때를 아는 것

우리 모두는 가끔 도움이 필요할 때가 있고, 그건 정말 괜찮은 일이에요. 무언가가 너무 어렵거나, 헷갈리거나, 꽉 막힌 기분이 들 때 도움을 요청하는 거예요. 예를 들어, 높은 선반에 있는 가장 좋아하는 장난감에 손이 닿지 않을 때나, 친구들이 하는 새로운 게임의 규칙을 이해하지 못할 때와 같아요.

도움을 요청하는 방법을 배우는 것은 쉬워요. 첫째, 퍼즐을 맞추다가 답답해서 배가 콕콕 쑤시는 것처럼, 내 마음속에 '꽉 막힌' 기분이 드는 것을 알아차리세요. 다음으로, 부모님, 선생님, 또는 내 말을 잘 들어줄 것 같은 형이나 누나 같은 도우미를 찾아보세요. 마지막으로, '숙제가 너무 어려운데, 도와주시겠어요?' 또는 '지퍼가 안 올라가는데, 어떻게 하는지 보여주실 수 있나요?'와 같이 명확한 말로 부탁하는 거예요.

도움을 요청하면, 멋진 일이 일어나요. 내가 도움을 요청한 사람이 문제를 해결할 새로운 방법을 보여주거나, 나와 함께 문제를 해결해 줄 수도 있어요. 아까 그 어려웠던 퍼즐 기억나나요? 어른이 퍼즐 조각 한두 개를 찾아주면, 갑자기 다른 조각들을 어디에 둬야 할지 보이게 되고, 함께 완성했을 때 정말 기분이 좋아져요. 답답한 채로 포기하고 싶어 하는 것보다 훨씬 낫죠.

도움을 요청하는 것은 강하고 똑똑한 사람들이 항상 사용하는 초능력과 같아요. 이 초능력은 새로운 것을 훨씬 더 빨리 배우고, 막히고 슬픈 기분 대신 문제를 해결하는 데 도움을 줘요. 마치 나만의 성공을 돕는 팀이 있는 것과 같고, 팀은 항상 한 사람보다 더 강하답니다.

심리학에서 대중화됨 c. 1950
교육자 도구