기침 가리기

가끔 목이 간질간질해서 곧 기침이 나올 것 같은 느낌이 들 때가 있어요. 기침은 우리 몸이 스스로를 깨끗하게 청소하는 방법이라고 배웠어요. 하지만 기침을 하면 눈에 보이지 않는 아주 작은 침방울들이 입 밖으로 튀어나와요. 이 침방울에는 세균이 들어 있을 수 있어서, 기침할 때 입을 가리면 이 침방울들이 공기 중으로 날아가 친구나 가족에게 닿는 것을 막을 수 있답니다.

기침이 나올 것 같으면 먼저 다른 사람들로부터 고개를 돌려요. 그다음 팔을 들어 팔꿈치를 구부리고, 팔꿈치 안쪽에 대고 기침을 해요. 이걸 '뱀파이어 기침'이라고 부르기도 해요. 만약 근처에 휴지가 있다면 휴지를 사용하는 것도 아주 좋은 방법이에요. 하지만 휴지를 사용한 후에는 바로 쓰레기통에 버리고 손을 깨끗이 씻는 것이 중요해요.

이 습관이 오늘날 왜 중요할까요? 손보다는 팔꿈치를 사용하는 것이 더 좋아요. 왜냐하면 우리는 손으로 장난감이나 문손잡이를 만지고, 친구들과 하이파이브를 하면서 세균을 옮길 수 있기 때문이에요. 올바른 방법으로 기침을 가리는 것은 친절하고 다른 사람을 돕는 친구가 되는 방법이에요. 이렇게 하면 교실과 집을 모두가 더 건강하게 배우고 놀 수 있는 장소로 만들 수 있답니다.