밖에서 놀기

밖에서 노는 것은 공원에서나 마당처럼 신선한 공기를 마시며 몸을 움직이는 것을 의미해요. 따뜻한 햇살이 피부에 닿고 살랑이는 바람이 머리카락을 스치는 기분은 정말 좋아요. 저는 부드러운 잔디 위를 달리거나, 흙을 파거나, 바쁘게 움직이는 벌레들을 구경할 수 있어요.

먼저, 저는 어른에게 지금이 밖에서 놀기 좋은 시간인지 여쭤봐요. 그다음, 발을 안전하게 보호하고 빨리 달릴 수 있도록 놀이용 신발을 신어요. 밖에 나가면, 재미있게 노는 동안 어른이 저를 볼 수 있는 곳에 꼭 머물러요.

제가 밖에서 뛰고 점프하면 몸이 튼튼하고 건강하게 자라는 데 도움이 돼요. 신선한 공기는 제 뇌를 행복하고 활기차게 만들어 줘요. 밖에서 놀고 나면 몸이 기분 좋게 피곤해져서 밤에 잠을 아주 잘 잘 수 있게 도와줘요.

현대 연구에서 대중화됨 2005
교육자 도구