कामे पूर्ण करणे

कधीकधी माझ्या लक्षात येतं की मी अनेक गोष्टी सुरू केल्या आहेत पण त्या पूर्ण केलेल्या नाहीत, जसे की अर्धवट बांधलेलं मॉडेल विमान किंवा फक्त नाव लिहिलेला गृहपाठाचा कागद. मी शिकलो आहे की कामं पूर्ण करणे हे एक कौशल्य आहे, ज्यामुळे मला अभिमान वाटतो आणि सर्व काही नियंत्रणात असल्यासारखं वाटतं. जेव्हा माझ्याकडे एकाच वेळी खूप कामं असतात, तेव्हा माझा मेंदू गोंधळलेला वाटू शकतो. हे संगणकावर खूप सारे टॅब उघडे ठेवण्यासारखं आहे, जिथे सर्व काही हळू आणि गोंधळात टाकणारं वाटतं. ही भावना टाळण्यासाठी मी एक गुपित वापरतो, ते म्हणजे मोठं आणि भीतीदायक काम लहान, सोप्या टप्प्यांमध्ये विभागणे. उदाहरणार्थ, "माझी खोली स्वच्छ करणे" या संपूर्ण कामाचा विचार करण्याऐवजी, मी ते छोट्या भागांमध्ये विभागतो. आधी मी स्वतःला सांगतो की "फक्त पाच खेळणी जागेवर ठेव." त्यानंतर, माझं पुढचं पाऊल असतं "अंथरुण नीट करणे." यामुळे संपूर्ण काम सुरू करायला खूप सोपं वाटतं आणि सर्वात महत्त्वाचं म्हणजे ते पूर्ण करायलाही सोपं वाटतं.

जेव्हा मला एखादं काम सोडून द्यावंसं वाटतं, तेव्हा मी एक सोपी युक्ती वापरतो. मी त्याला 'फक्त पाच मिनिटं' युक्ती म्हणतो. मी त्या थोड्या वेळासाठी टाइमर लावतो आणि यामुळे मला काम सुरू ठेवण्यासाठी आणि ते पूर्ण करण्यासाठी आवश्यक असलेला जोर मिळतो. माझ्या कामाच्या यादीतून एखादी गोष्ट खोडताना किंवा मी पूर्ण केलेल्या प्रकल्पाकडे पाहताना खूप छान वाटतं. असं केल्याने माझा आत्मविश्वास वाढतो. हे कौशल्य माझ्या वास्तविक जीवनात मला गृहपाठ आणि घरातील कामांबद्दल वाटणारा ताण कमी करण्यास मदत करतं. जेव्हा मी माझी कामं पूर्ण करतो, तेव्हा मी कोणत्याही चिंतेशिवाय आराम करू शकतो आणि खेळू शकतो. यामुळे माझ्या कुटुंबाला आणि शिक्षकांना हेही दिसतं की मी एक जबाबदार व्यक्ती आहे. सर्वात महत्त्वाचं म्हणजे, हे मला स्वतःला सिद्ध करून दाखवतं की मी ठरवलेलं कोणतंही ध्येय गाठू शकतो.