Cześć, jestem Samotnością

Czy kiedykolwiek czułeś się, jakbyś stał na zewnątrz wielkiego, szczęśliwego kręgu? To właśnie wtedy zwykle się pojawiam. Jestem Samotnością, uczuciem, które odwiedza każdego. Jestem tym cichym, ciężkim uczuciem, które pojawia się, gdy jesteś ostatnią osobą wybraną do drużyny, albo gdy widzisz, jak twoi przyjaciele dobrze się bawią na zdjęciu, na którym ciebie nie ma.

Pamiętam, jak odwiedziłam chłopca o imieniu Leo. Drugiego września jego najlepszy przyjaciel, Sam, przeprowadził się do nowego miasta. Następny poniedziałek w szkole wydawał się dziwny i pusty. Podczas przerwy Leo patrzył, jak inne dzieci grają w piłkę, ale nie wiedział, jak dołączyć bez Sama. Usiadłam z nim na ławce, sprawiając, że plac zabaw wydawał się odległy o tysiąc mil. Leo czuł się niewidzialny, a mój głos szeptał, że może nikt już nigdy nie będzie chciał się z nim bawić. To był trudny dzień dla nas obojga.

Leo siedział ze mną przez kilka dni, a ja stawałam się coraz większa i cięższa. Ale w piątek przypomniał sobie coś, co powiedział jego tata: „Odwaga to robienie czegoś, nawet gdy się boisz”. Zobaczył dziewczynkę o imieniu Chloe, która rysowała smoka w swoim zeszycie. Leo uwielbiał rysować smoki. Wziął głęboki oddech, podszedł i powiedział: „To jest fajny smok”. Chloe uśmiechnęła się i zaczęli rozmawiać. Kiedy rozmawiali, zaczęłam się kurczyć, stając się mała jak kamyk.

Widzisz, nie jestem tu po to, by być złośliwa czy sprawiać, że będziesz smutny na zawsze. Jestem sygnałem, jak migająca lampka na desce rozdzielczej, mówiącym ci, że potrzebujesz więzi. Jestem uczuciem, które popycha cię do bycia odważnym, tak jak Leo w stosunku do Chloe. Pomagam ci zrozumieć, jak ważni są przyjaciele i rodzina. Jestem częścią ciebie, która pomaga ci znaleźć swoich ludzi, i to jest moja prawdziwa praca. Nadal pomagam ludziom, przypominając im, aby nawiązywali kontakt i budowali przyjaźnie, których potrzebują.

Rozwój teorii przywiązania c. 1958
Stworzenie Skali Samotności UCLA 1978
Powstanie neuronauki społecznej c. 2000
Narzędzia dla nauczycieli