Jak prosić o pomoc

Nauczyłem się, że proszenie o pomoc to odważny sposób na naukę i rozwiązywanie problemów. Dla mnie to jak bycie detektywem, który wie, że nie rozwiąże zagadki sam, więc prosi partnera o wskazówki. Każdy, nawet dorośli, czasami potrzebuje pomocy, czy to przy trudnej pracy domowej, budowaniu dużego zestawu LEGO, czy zrozumieniu zasad nowej gry.

Czasami mój żołądek może czuć się roztrzepotany albo mogę się martwić, co ktoś pomyśli, jeśli poproszę o pomoc. To uczucie jest całkowicie normalne, ale to uczucie, które mogę odważnie przezwyciężyć. Niepytanie sprawia, że czuję się zablokowany i sfrustrowany, ale proszenie o pomoc to pierwszy krok do rozwiązania problemów i poczucia dumy z siebie za próbę.

Oto jak ja proszę o pomoc. Najpierw zauważam to uczucie utknięcia, jak wtedy, gdy mój mózg jest zamglony, próbując rozwiązać zadanie z matematyki. Po drugie, myślę o zaufanej osobie, która mogłaby pomóc, na przykład nauczycielu, rodzicu czy starszym rodzeństwie. Po trzecie, przygotowuję słowa; mogę powiedzieć coś prostego, jak: „Mam problem z tą częścią, czy możesz mi to wyjaśnić?”. Na koniec wybieram odpowiedni moment, kiedy ta osoba nie jest zbyt zajęta, podchodzę do niej, biorę oddech i pytam wyraźnie.

Po tym, jak poproszę, dzieje się coś wspaniałego: nie jestem już sam ze swoim problemem. Osoba, którą poprosiłem, może podzielić się tym, co wie, i możemy razem pracować nad problemem. Uczę się czegoś nowego, uczucie utknięcia znika, a ja czuję ulgę i większą pewność siebie, aby sprostać kolejnemu wyzwaniu, które nadejdzie.

Nauka proszenia o pomoc to umiejętność, której będę używać przez całe życie, nie tylko w szkole. Pomaga mi budować silniejsze przyjaźnie, uczyć się o wiele szybciej i pokazuje, że praca zespołowa czyni wszystkich silniejszymi. To supermoc, która pomaga mi stawać się mądrzejszym i milszym za każdym razem, gdy jej używam.

Spopularyzowane w psychologii c. 1950
Narzędzia dla nauczycieli