Decepção

Olá. Eu sou um sentimento chamado Deceção. Eu visito-te quando algo que tu esperavas muito que acontecesse não acontece. Talvez comece a chover no dia em que querias ir ao parque. Ou talvez um amigo tenha de ir para casa a meio de um jogo divertido. Esse sentimento pesado na tua barriga? Sou eu.

Quando eu te visito, não faz mal sentires-te triste ou um pouco rabugento. Os teus ombros podem ficar descaídos. Mas podes fazer coisas que ajudam. Podes respirar fundo e devagar. Podes receber um abraço quentinho de um adulto. Às vezes, encontrar uma coisa nova e divertida para fazer, como construir com blocos, ajuda-me a ir embora. O sentimento de tristeza não dura para sempre.

Eu visito toda a gente de vez em quando, e não faz mal. Estou aqui para te ensinar que, mesmo quando as coisas não correm como querias, és forte o suficiente para encontrar um novo plano. Aprender a sentir-me e depois deixar-me ir ajuda-te a crescer. Não faz mal sentires-te triste, e também não faz mal encontrares uma nova maneira de ser feliz.